自然流產后不清宮想要再次懷孕，需做好身體檢查、調整生活方式、補充營養、監測排卵、保持良好心態等。 1.身體檢查：包括婦科超聲檢查子宮恢復情況，性激素六項了解內分泌水平，以及優生五項排查潛在感染。 2.調整生活方式：規律作息，避免熬夜，適度運動增強體質，戒煙戒酒。 3.補充營養：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，提前補充葉酸。 4.監測排卵：通過基礎體溫法、排卵試紙或超聲監測，掌握排卵時間，提高受孕幾率。 5.保持良好心態：減少焦慮和緊張，避免心理壓力過大影響受孕。 總之，自然流產后不清宮再次備孕需要綜合多方面的準備，以創造良好的受孕條件。建議前往正規醫院咨詢專業醫生，制定個性化的備孕方案。

你好,經期最好不要進補,注意外陰清潔.在月經期每天要用溫開水清洗外陰,洗澡時不要用盆浴,最好用淋浴,以免臟水進入陰道,引起炎癥.月經期絕對不能過性生活,因為性生活容易把細菌帶入陰道而引起炎癥,同時也引起月經過多,月經時間延長等.