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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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張東升 醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
心血管內科
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孕婦的飲食對胎兒發育有一定影響,但沒有特定食物能確保孩子出生后黑眼球大。不過,孕期保持營養均衡,攝入富含蛋白質、維生素、礦物質等的食物,對胎兒眼部及整體發育有益,如魚類、蛋類、水果、蔬菜、堅果等。 1. 魚類:富含優質蛋白質和不飽和脂肪酸,如三文魚、鱈魚等,有助于胎兒神經系統和眼部發育。 2. 蛋類:是優質蛋白質和多種營養素的良好來源,如雞蛋,能為胎兒提供營養支持。 3. 水果:例如藍莓富含抗氧化劑,蘋果富含維生素,對胎兒眼部健康有益。 4. 蔬菜:菠菜等綠葉蔬菜含有豐富的維生素和礦物質,有助于胎兒正常發育。 5. 堅果:如核桃富含不飽和脂肪酸和維生素 E,對胎兒眼部組織發育有積極作用。 總之,孕期飲食應多樣化,保證營養均衡,為胎兒的健康成長創造良好條件。但孩子黑眼球大小主要由遺傳因素決定,飲食只是起到輔助作用。
2024-12-17 23:05
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回答1
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張東升 醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
心血管內科
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您好,建議懷孕期間要注意營養的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保證充足的蛋白質等營養的攝入,可適當補充一些維生素和礦物質等,有益于胎兒和母體健康。還有一點就是要注意孕期保健,多休息,適當活動。并定期到正規醫院進行產檢等。希望我的回答對你有所幫助。
2013-12-10 09:07
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