晚上仰睡早上醒來總是腰痛，可能是床墊不合適、腰肌勞損、腰椎間盤突出、強直性脊柱炎、泌尿系統疾病等原因引起。 1.床墊不合適：床墊過軟或過硬，無法為腰部提供良好支撐，導致腰部肌肉在睡眠中持續緊張，引發疼痛。可更換合適的床墊。 2.腰肌勞損：長期腰部勞累、姿勢不良等導致腰部肌肉慢性損傷。應注意休息，避免過度勞累，可適當熱敷、按摩緩解。 3.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，髓核突出壓迫神經。需避免彎腰負重，可在醫生指導下進行牽引治療。 4.強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要累及脊柱、骶髂關節等。需早期診斷，使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以及免疫抑制劑治療。 5.泌尿系統疾病：如腎結石、輸尿管結石等，結石刺激可引起腰痛。明確診斷后，根據結石大小選擇藥物排石（如排石顆粒）、體外碎石或手術取石。 如果經常出現這種情況，建議及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

腰痛的原因很多，可以由腎臟病變引起，也可以是因為結石、腎盂急性擴張或者腰肌勞損、腰椎間盤突出等原因造成。 不過既然B超顯示沒有什么問題的話，可以考慮是不是腎臟病變或者腰肌勞損、腰椎間盤突出。建議做一下尿常規等與腎臟相關的檢查，看是否是因為腎臟病變，還可以做一下X線檢查看是否是腰椎間盤突出或腰肌勞損。