2 歲小寶寶補鈣補鋅，可以通過飲食、藥物等方式。飲食方面可選擇富含鈣鋅的食物，如乳制品、肉類、海鮮、堅果等。藥物方面，常見的有葡萄糖酸鈣口服液、葡萄糖酸鋅口服液、碳酸鈣 D3 顆粒等。同時，適當曬太陽、保證充足睡眠也有助于鈣鋅吸收。 1.飲食： 乳制品：牛奶、酸奶、奶酪等富含優質鈣和蛋白質。 肉類：瘦豬肉、牛肉等是鋅的良好來源。 海鮮：牡蠣、蝦等含鋅豐富，且鈣含量也較高。 堅果：如杏仁、腰果，含有一定量的鈣和鋅。 蔬菜：菠菜、西蘭花等含有一些鈣和鋅。 2.藥物： 葡萄糖酸鈣口服液：易于吸收，能補充鈣元素。 葡萄糖酸鋅口服液：改善鋅缺乏。 碳酸鈣 D3 顆粒：補鈣效果較好。 3.曬太陽：促進維生素 D 合成，利于鈣吸收。 4.充足睡眠：有助于生長激素分泌，利于營養吸收。 5.其他：定期體檢，了解鈣鋅水平，以便調整補充方案。 總之，為 2 歲小寶寶補鈣補鋅要綜合考慮，飲食調整是基礎，必要時結合藥物補充，并關注孩子的身體狀況，如有異常及時就醫。

你好建議化驗微量元素看看。如果是缺鋅吃點葡萄糖酸鋅或是甘草鋅。缺鈣吃點小兒伊可新，配合吃點葡萄糖酸鈣，平時注意飲食添加輔食，吃點碎肉蛋肝泥魚泥，祝早日康復！