你好，根據你描述的情況考慮應該是皮膚在碰著以后，毛細血管破裂出現的皮膚淤青，如果輕輕的碰撞皮膚就會出現淤青情況的話，建議你最好到醫院的血液科就診檢查一下自己的凝血功能是否有問題，血小板的數值是否正常？如果血小板數值過低的話，就會導致凝血時間延長。如果檢查結果正常的話自己在平時可以多注意，減少碰撞的機會。

建議首先檢查是否是有血小板減少的可能，還要注意檢查是否是有肝功異常， 另外注意如果蔬菜水果吃得少，缺乏維生素c也可能導致的。所以還應該多吃蔬菜多吃蔬果啊。平時注意低鹽低脂高維生素飲食，戒煙戒酒，忌食辣性食物，多休息不要勞累即可，

你好，據你所述，這種情況考慮不排除血小板異常的可能，建議最好去醫院詳檢血常規看看，詳檢后遵醫囑治療即可，避免盲目用藥延誤病情，定期復查較好。