性生活未避孕四天后，通常已錯(cuò)過(guò)了緊急避孕藥的有效時(shí)間。此時(shí)避孕的方法較為有限，但仍有一些措施可以嘗試，如觀察月經(jīng)情況、進(jìn)行基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)、使用驗(yàn)孕棒自測(cè)、就醫(yī)咨詢(xún)以及后續(xù)注意性生活防護(hù)等。 1. 觀察月經(jīng)：留意月經(jīng)是否按時(shí)來(lái)潮，如果月經(jīng)推遲超過(guò)一周，需警惕懷孕的可能。 2. 基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)：每天晨起測(cè)量基礎(chǔ)體溫，若持續(xù)升高超過(guò) 18 天，懷孕的可能性較大。 3. 驗(yàn)孕棒自測(cè)：在性生活 14 天后，可用驗(yàn)孕棒檢測(cè)晨尿，初步判斷是否懷孕。 4. 就醫(yī)咨詢(xún)：前往醫(yī)院，向醫(yī)生說(shuō)明情況，醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)具體情況進(jìn)行評(píng)估和建議。 5. 后續(xù)防護(hù)：在未來(lái)的性生活中，務(wù)必做好避孕措施，如使用避孕套、口服短效避孕藥等。 總之，性生活未避孕四天后避孕的選擇有限，需密切關(guān)注身體變化，如有異常及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，今后要重視避孕，避免意外懷孕帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)和困擾。

你好，避孕的方法有很多種：1.可以通過(guò)避孕藥來(lái)達(dá)到避孕的效果。2.如果同房的次數(shù)比較少建議使用避孕套來(lái)避孕。3.如果打算短時(shí)期內(nèi)不要BB的建議女方來(lái)醫(yī)院通過(guò)上節(jié)育環(huán)來(lái)避孕。