手背上起筋包可能是腱鞘囊腫、脂肪瘤、血管瘤、局部炎癥、外傷等原因導致。需要根據具體情況進行診斷和治療。 1.腱鞘囊腫：多由于手部頻繁活動，肌腱與腱鞘反復摩擦引起。一般可通過按壓擠破、穿刺抽液后注射藥物、手術切除等方式治療。 2.脂肪瘤：常見的良性腫瘤，由成熟脂肪細胞構成。若瘤體較小且無癥狀，可先觀察；若瘤體較大或引起不適，可手術切除。 3.血管瘤：多為先天性血管發育異常。可采取激光治療、冷凍治療、手術治療等。 4.局部炎癥：如腱鞘炎等，炎癥刺激可導致組織腫脹形成筋包。需休息、熱敷，使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 5.外傷：手部受傷后局部組織出血、腫脹。早期冷敷，后期熱敷，促進血腫吸收。 手背上起筋包的原因多樣，治療方法也各不相同。如果發現筋包，應及時就醫，明確診斷，以便采取合適的治療方法。

你好，主要是運動不當造成的，最好是請專業的人士將其揉開，或是吃一些舒筋活絡的藥物，以及帖敷相同功效的藥膏。若不加醫治，年輕的時候不會有什么大麻煩，不過到老了就給你找上了。口服的有紅藥或是活絡丸等。