舌頭上有齒痕、嘴巴干燥、夜間睡覺流口水、舌根起泡、有點麻痛，可能是由脾胃虛弱、口腔炎癥、神經(jīng)功能異常、飲食不當、缺乏維生素等因素引起。 1. 脾胃虛弱：脾胃功能不佳，運化水濕能力減弱，導致水濕內(nèi)停，出現(xiàn)舌有齒痕、流口水等癥狀。可通過飲食調(diào)理，如多吃健脾祛濕的食物，如薏米、芡實等。 2. 口腔炎癥：如口腔潰瘍、牙齦炎等，會引起舌根起泡、麻痛。需保持口腔清潔，使用漱口水，必要時使用消炎藥，如阿莫西林、甲硝唑等。 3. 神經(jīng)功能異常：支配口腔和舌頭的神經(jīng)功能紊亂，可能導致這些癥狀。要注意休息，避免精神緊張。 4. 飲食不當：長期食用辛辣、油膩食物，容易導致體內(nèi)濕熱，引發(fā)上述癥狀。應調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，清淡飲食。 5. 缺乏維生素：維生素 B 族、維生素 C 等缺乏，也可能影響口腔黏膜健康。可適當補充，如口服維生素 B2、維生素 C 片等。 如果這些癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

您好，根據(jù)您說的情況，考慮是脾虛濕熱內(nèi)蘊引起的，平時一定注意少吃油膩刺激性食物，多喝水，飲食清淡，多吃水果蔬菜，建議看中醫(yī)辨證治療。