預防三陰性乳腺癌，要注意避免飲酒、治療乳腺增生、適齡婚育、保持良好心態、控制體重等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.避免飲酒：飲酒可能增加患病風險，應嚴格戒酒。
2.積極治療乳腺增生：乳腺增生易誘發該病，需及時治療。
3.適齡婚育：適齡結婚生育和哺乳有助于維持乳腺健康。
4.保持良好心態：長期焦慮抑郁易影響內分泌，要保持心情舒暢。
5.控制體重：肥胖會影響激素水平，應合理飲食，適當運動控制體重。
總之，預防三陰性乳腺癌需要從多方面入手，養成良好的生活習慣。

濕熱體質能調理。是指濕熱流注于下焦，主要表現小便短赤，身重疲憊，舌苔黃膩，胃納不佳等。臨床多見于濕熱痢疾，濕熱泄瀉，淋濁，癃閉，陰癢，帶下，下肢關節腫痛，腳氣感染等癥。　濕熱下注意的治療方法，應以清熱利濕為主，中醫是講求陰陽平衡的，只要能正確的治療，只要辯證在哪臟在哪個腑，正確的處方用藥，調整陰陽后慢慢就會好轉起來的，建議到找中醫生進行辯證論治。　

濕熱的一般表現為：肢體沉重,發熱多在午后明顯,并不因出汗而減輕；舌苔黃膩,脈數 熱的治療,一般要分濕重還是熱重.濕重的化濕為主,可選用六一散,三仁湯,平胃散；熱重以清熱為主,可選用連樸飲,茵陳蒿湯,葛根芩連湯.在這一原則下,再根據某些特殊表現選擇相應的藥,如濕疹,疔皰,加野菊花,地丁草,苦參,白蘚皮；關節腫痛加桂枝,忍冬藤,桑枝等；腹瀉甚至痢疾加白頭翁湯,地榆,車前子等；陰囊濕疹,睪丸脹痛,白帶黃臭可加龍膽草,苦參等；血尿可加小薊草,茅根,石葦,扁蓄等.