乳腺增生是女性常見的乳腺疾病，乳房疼痛是其常見癥狀。治療乳腺增生乳房疼痛，可從調整生活方式、使用藥物等方面入手，包括保持心情舒暢、改善飲食、適當運動、服用中成藥、使用西藥等。 1. 調整生活方式：保持良好的心情，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。飲食上減少攝入高脂肪、高熱量、辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果。適度進行運動，如散步、瑜伽等，有助于增強體質。 2. 服用中成藥：如逍遙丸，具有疏肝健脾、養血調經的作用；乳癖消片，能軟堅散結、活血消癰；小金丸，可散結消腫、化瘀止痛。 3. 使用西藥：他莫昔芬能調節體內激素水平；維生素類藥物，如維生素 E，有一定的抗氧化作用。 4. 中醫理療：如針灸、按摩等，能促進血液循環，緩解疼痛。 5. 定期復查：每 3-6 個月進行一次乳腺超聲檢查，了解病情變化。 總之，乳腺增生乳房疼痛的治療需要綜合多種方法，患者應在醫生的指導下選擇合適的治療方案，同時注意保持良好的生活習慣。

一般情況下有乳腺增生的情況首先建議積極調整情緒,避免過于激動 同時建議可以選擇乳癖消,，逍遙丸等治療,注意用藥后積極到醫院復查即可