調(diào)整胎兒姿勢(shì)看到面部，可通過(guò)適當(dāng)活動(dòng)、改變體位、音樂(lè)刺激、飲食調(diào)整、腹部輕推等方法。 1.適當(dāng)活動(dòng)：孕婦可以進(jìn)行散步、爬樓梯等輕度運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胎兒在子宮內(nèi)活動(dòng)，改變姿勢(shì)。 2.改變體位：比如采取側(cè)臥或膝胸臥位，有時(shí)能讓胎兒隨之轉(zhuǎn)動(dòng)。 3.音樂(lè)刺激：播放輕柔舒緩的音樂(lè)，胎兒可能會(huì)因?qū)β曇舻姆磻?yīng)而改變位置。 4.飲食調(diào)整：適當(dāng)進(jìn)食甜食或果汁，增加血糖水平，胎兒活動(dòng)可能會(huì)增多。 5.腹部輕推：在醫(yī)生指導(dǎo)下，孕婦輕輕推動(dòng)腹部，引導(dǎo)胎兒轉(zhuǎn)動(dòng)，但動(dòng)作要輕柔。 需要注意的是，這些方法并非對(duì)所有孕婦都有效，如果多次嘗試仍無(wú)法看清胎兒面部，不必過(guò)于緊張，應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，定期復(fù)查。

做三維時(shí)看不到寶寶的面部，如何能調(diào)整胎兒姿勢(shì)看到面部，做彩超室，多活動(dòng)一下，覺(jué)得胎兒在里面動(dòng)了，再繼續(xù)檢查就可看到胎兒顏面部。