45 歲女性騎車時膝蓋酸脹甚至無力，可能是由于關節勞損、關節炎、半月板損傷、滑膜炎、缺鈣、受涼等原因所致。 1. 關節勞損：長期騎自行車可能導致膝蓋關節過度使用，軟骨磨損，引起酸脹無力。應注意休息，避免長時間騎車和過度勞累。 2. 關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，炎癥會破壞關節結構，產生疼痛和酸脹感。需就醫診斷，可能會用到非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3. 半月板損傷：運動不當或外傷可能造成半月板損傷，影響關節功能。嚴重時可能需要手術治療。 4. 滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥，導致關節積液和酸脹。治療包括休息、理療和藥物治療，如塞來昔布等。 5. 缺鈣：隨著年齡增長，鈣流失增加，容易導致骨質疏松和關節不適。可適當補充鈣劑和維生素 D。 6. 受涼：寒冷刺激會使血管收縮，肌肉緊張，引發膝蓋不適。注意保暖，熱敷可緩解癥狀。 總之，膝蓋酸脹無力的原因多樣，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷，采取相應的治療措施。

您好，根據您的描述，您的情況很有可能是韌帶的勞損或者骨刺。建議您立即到醫院做個核磁的檢查，一般來說治療上主要是采用針灸等理療方法。您平日要注意多點休息，注意保暖膝蓋，可以進行熱敷，還可以貼膏藥配合治療。祝您健康！