跑步時呼吸感覺不順暢，可能由以下因素導致，如缺乏鍛煉、呼吸方式不當、心肺功能較弱、呼吸道疾病、運動強度過大等。 1. 缺乏鍛煉：平時運動較少，身體機能和心肺適應能力不足，突然跑步容易呼吸不暢。 2. 呼吸方式不當：沒有掌握正確的呼吸節奏，如大口喘氣或呼吸過淺。 3. 心肺功能較弱：本身心肺功能欠佳，如患有先天性心臟病、慢性阻塞性肺疾病等。 4. 呼吸道疾病：存在哮喘、肺炎、支氣管炎等，影響呼吸功能。 5. 運動強度過大：超過自身能承受的范圍，導致身體缺氧，呼吸不暢。 6. 環境因素：如在高溫、高濕、空氣污染嚴重的環境中跑步。 總之，跑步時呼吸不順暢可能由多種原因引起。如果這種情況頻繁出現或較為嚴重，應及時就醫，進行相關檢查，如心肺功能檢查、胸部影像學檢查等，以明確原因。同時，運動要循序漸進，掌握正確的呼吸和運動方法。

您好，這樣的情況一般是在不經常進行體育鍛煉的人身體上容易出現，在運動一會兒后出現呼吸不均勻。這屬于正常現象，經過堅持不懈的鍛煉機體，慢慢適應缺氧的狀態就會改善了。