哺乳期奶水少可通過中藥調理，常見的有王不留行、通草、路路通、黃芪、當歸等。同時，還需注意飲食、休息和情緒等方面。 1.王不留行：具有活血通經、下乳消腫的作用。常用于產后乳汁不下，乳房脹痛等情況。 2.通草：能清熱利尿，通氣下乳。對于產后乳汁不暢有一定的改善作用。 3.路路通：有祛風活絡、利水通經、下乳的功效。可幫助疏通乳腺，促進乳汁分泌。 4.黃芪：能補氣固表，托瘡生肌。氣足有助于乳汁的化生。 5.當歸：補血活血，調經止痛。氣血充足，乳汁化生有源。 哺乳期奶水少的媽媽們，在考慮使用中藥調理時，建議先咨詢醫生，根據自身情況選擇合適的中藥。同時，保持良好的心態、充足的睡眠和均衡的飲食也非常重要。

您好：一般哺乳期奶水多或少多因素的影響跟平時的情緒，營養，休息等有一定關系的，首先要注意飲食營養，如果奶水不夠可以適當多吃點催奶的食物。這種情況要注意飲食營養均衡，多注意休息，情緒心情宜開朗，平時多吃點促進乳汁分泌的湯湯水水，如甜豬蹄湯，排骨湯，另外可以服用乳母樂，促進乳汁的分泌，此外多讓寶寶吸吮也是可以增加乳汁的，平時要少吃生冷辛辣的食物，這些是會減少乳汁的分泌的。祝健康快樂。