兩歲寶寶每日的正常飲水量受多種因素影響，如寶寶的體重、活動量、飲食結構、環境溫度和身體狀況等。一般來說，每天的飲水量在 600 - 1000 毫升左右。 1. 體重：體重較重的寶寶相對需要更多水分。通常每千克體重每天需要約 100 - 110 毫升的水。 2. 活動量：活動量大、出汗多的寶寶，水分流失快，需補充更多水分。 3. 飲食結構：如果寶寶攝入較多富含水分的食物，如水果、蔬菜等，飲水量可適當減少。 4. 環境溫度：在炎熱的夏季或干燥的環境中，寶寶水分蒸發增加，要多補充水分。 5. 身體狀況：生病時，如發熱、腹瀉，寶寶容易脫水，需增加飲水量。 總之，家長要密切關注寶寶的需求，通過觀察尿液顏色、排尿次數等判斷寶寶是否飲水充足。如果寶寶尿液呈淡黃色或無色，且排尿次數正常，說明飲水量合適。若有異常，應及時調整飲水量或咨詢醫生。

你好，寶寶多喝水是有好處的，越小的寶寶需水量越多，正常1-3周歲寶寶每日每公斤體重需水量為：110～155毫升，媽媽可以根據寶寶體重計算一下，需注意以下幾點：1、飯前不宜大量飲水，會沖淡胃液，不利食物消化，而且會擴張胃容積，增加胃的飽脹感，影響食欲。2、飯后不宜大量飲水，胃內的食物很容易被水分浸脹，食物在水的作用下體積增大，不易于消化，會給寶寶帶來不適感。3、睡前1小時盡量不飲水。睡前不提倡大量飲水，因為飲水后會產生大量的尿液，增加尿床次數，影響寶寶的睡眠質量。