懷孕近三個月每晚腰痛厲害，可能是由于子宮增大、激素變化、缺鈣、勞累、姿勢不當等原因引起。 1. 子宮增大：隨著孕期進展，子宮不斷增大，可能會對周圍組織和神經產生壓迫，導致腰痛。 2. 激素變化：孕期體內激素水平改變，尤其是松弛素的分泌增加，會使骨盆關節韌帶松弛，引起腰部不適。 3. 缺鈣：胎兒發育需要大量鈣質，如果孕婦攝入不足，可能導致血鈣降低，引起腰部疼痛。 4. 勞累：孕婦如果長時間站立、行走或進行較重的體力勞動，容易使腰部肌肉疲勞，產生疼痛。 5. 姿勢不當：孕期腹部逐漸隆起，若坐姿、睡姿不正確，會加重腰部負擔，引發疼痛。 孕婦出現腰痛時不必過于緊張，但也不能忽視。要注意休息，保持良好的姿勢，適當補充鈣質。如果腰痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院婦產科就診，以便明確原因，采取相應的措施。

你好，一般腰椎間盤突出、腰肌勞損、胎兒壓迫等都會導致這種情況。可以局部熱敷一下，適量按摩，可以舒筋活血，促進血液循環。平時注意不要長時間坐立等一個姿勢，適量活動腰部。