懷孕 33 周發現胎兒臍繞頸 3 周，需要密切關注胎兒狀況，可通過數胎動、定期產檢、超聲檢查等方式監測，必要時采取相應措施。包括注意休息、調整體位、適當活動、保持良好心態、及時就醫等。 1. 數胎動：孕婦要學會正確數胎動，每天早、中、晚各數 1 小時，將 3 次胎動數相加乘以 4，得到 12 小時的胎動總數。正常情況下，12 小時胎動應不少于 30 次。如果胎動明顯減少或異常頻繁，需及時就診。 2. 定期產檢：按照醫生建議的時間進行產檢，通過超聲檢查觀察臍帶繞頸情況有無變化，以及胎兒的生長發育、羊水、胎盤等情況。 3. 超聲檢查：除了常規產檢中的超聲，如有異常感覺，可隨時進行超聲檢查，了解胎兒在宮內的狀況。 4. 注意休息：保證充足的睡眠，避免過度勞累，以維持良好的身體狀態，為胎兒提供穩定的宮內環境。 5. 調整體位：睡覺時盡量采取左側臥位，有助于增加胎盤的血液供應，保障胎兒的氧氣和營養供應。 6. 適當活動：進行適度的散步等活動，但避免劇烈運動和突然改變體位。 7. 保持良好心態：孕婦不要過于緊張和焦慮，不良情緒可能影響胎兒。 8. 及時就醫：一旦出現胎動異常、腹痛、陰道流血流液等情況，應立即前往醫院。 總之，懷孕 33 周臍繞頸 3 周雖然有一定風險，但只要孕婦密切配合醫生的監測和指導，多數情況下胎兒能平安出生。

臍繞頸3周是說胎寶寶的臍帶在脖子上繞了三圈，不過子宮內有羊水，八個月后寶寶的動作也不會太大，可以在醫生的指導下順產，要多檢查，及時了解寶寶的壯況。