骨折 60 天后踝關(guān)節(jié)僵硬，可能是由于關(guān)節(jié)制動(dòng)、肌肉萎縮、軟組織粘連、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、康復(fù)訓(xùn)練不足等原因?qū)е隆？赏ㄟ^適當(dāng)鍛煉、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療等方法改善。 1.關(guān)節(jié)制動(dòng)：骨折后長(zhǎng)時(shí)間固定，關(guān)節(jié)活動(dòng)減少，導(dǎo)致僵硬。應(yīng)逐步增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度。 2.肌肉萎縮：患肢肌肉力量下降，影響關(guān)節(jié)活動(dòng)。進(jìn)行肌肉力量訓(xùn)練，如收縮、伸展練習(xí)。 3.軟組織粘連：損傷組織愈合過程中形成粘連。可通過按摩、熱敷緩解。 4.創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)面受損引發(fā)炎癥。使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 5.康復(fù)訓(xùn)練不足：未按要求進(jìn)行規(guī)范康復(fù)。需在康復(fù)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化方案。 總之，骨折后踝關(guān)節(jié)僵硬需要綜合治療，患者要有耐心和信心，堅(jiān)持治療和康復(fù)訓(xùn)練，以促進(jìn)關(guān)節(jié)功能恢復(fù)。

你好，這種情況應(yīng)該是骨折導(dǎo)致的局部氣血不和的癥狀。平時(shí)可以用紅花、當(dāng)歸、枸杞等中藥泡腳，舒筋活血，促進(jìn)血液循環(huán)。注意局部保暖。