甘油三脂偏高可通過(guò)改善飲食、增加運(yùn)動(dòng)、控制體重、戒煙限酒、合理用藥等方式降低。 1.改善飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、魚(yú)類等富含營(yíng)養(yǎng)且低脂肪的食物。 2.增加運(yùn)動(dòng)：每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，有助于消耗體內(nèi)多余熱量，降低甘油三脂水平。 3.控制體重：肥胖是導(dǎo)致甘油三脂偏高的常見(jiàn)原因之一，通過(guò)合理的飲食和運(yùn)動(dòng)控制體重，有助于改善血脂狀況。 4.戒煙限酒：吸煙和過(guò)量飲酒會(huì)影響血脂代謝，戒煙限酒對(duì)降低甘油三脂有益。 5.合理用藥：如果生活方式調(diào)整效果不佳，醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)具體情況開(kāi)具藥物，如貝特類藥物（非諾貝特、苯扎貝特）、他汀類藥物（阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）等，但需遵醫(yī)囑用藥。 總之，降低甘油三脂需要綜合采取多種措施，并且要長(zhǎng)期堅(jiān)持。同時(shí)，定期進(jìn)行血脂檢查，以便及時(shí)了解血脂變化，調(diào)整治療方案。

常用的藥物有貝特類藥物，降血脂作用，具有明顯的降低血清膽固醇，甘油三酯和升高高密度脂蛋白的作用，貝特類又名氯貝丁酯、安妥明、冠心平等。是這類藥中應(yīng)用最早的一種。它主要是通過(guò)抑制腺苷酸環(huán)化酶，使脂肪細(xì)胞內(nèi)cAMP含量減少，抑制脂肪組織水解，使血中非酯化脂肪酸含量減少，導(dǎo)致肝臟甘油三酯合成及分泌減少。除此之外，還可遵醫(yī)囑選擇他汀類：常用藥有：辛伐他汀（舒降之）、普伐他汀及洛伐他汀等。