剛懷孕老是嘔吐，可通過飲食調整來緩解。比如選擇清淡易消化的食物、少量多餐、多吃富含維生素的食物、適當補充水分、嘗試一些食療湯品等。 1. 清淡易消化的食物：如米粥、面條、饅頭等，這類食物不會給腸胃造成太大負擔。 2. 少量多餐：避免一次性進食過多，可將一日三餐分為五到六餐。 3. 富含維生素的食物：像新鮮的水果，如蘋果、香蕉、橙子，以及蔬菜，如青菜、西紅柿等，有助于維持身體營養平衡。 4. 適當補充水分：喝溫開水或淡檸檬水，防止脫水。 5. 食療湯品：如生姜紅糖水，生姜有止嘔作用；山藥排骨湯，山藥健脾益胃；鯽魚豆腐湯，營養豐富且易消化。 總之，懷孕初期嘔吐是常見現象，通過合理的飲食調整，多數孕婦的癥狀能夠得到緩解。如果嘔吐嚴重，影響正常生活，應及時就醫。

懷孕期間是可能會有孕吐的癥狀的，還是可以吃維生素B6緩解癥狀的，一般喝點清淡的湯就還是可以的，做好產檢，確定胎兒健康的話才沒事的，多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激食物為好