分娩孕婦應對陣痛的姿勢有站立位、側臥位、蹲位、坐位、跪位等。 1.站立位：孕婦可以雙手扶著支撐物，身體微微前傾，這樣能利用重力作用，促進胎兒下降，減輕陣痛。 2.側臥位：向左側或右側側臥，雙腿彎曲，在兩腿之間放一個枕頭，可以緩解腰部壓力，減輕陣痛。 3.蹲位：孕婦雙腳分開蹲在地上，雙手扶著支撐物，能增加骨盆空間，利于胎兒娩出，緩解陣痛。 4.坐位：坐在分娩球上輕輕晃動身體，或者坐在椅子上身體前傾，有助于放松盆底肌肉。 5.跪位：雙手和雙膝著地，身體前傾，可減輕背部疼痛和陣痛。 總之，孕婦在分娩過程中可以根據自身感受和醫護人員的建議，選擇適合自己的姿勢來應對陣痛，以幫助順利分娩。

分娩陣痛即為產婦在產程中出現的規律性宮縮，它是胎兒得以順利娩出的原動力。但是有許多產婦存在著恐懼的心理，甚至把與分娩無關、且出現時間短、間歇期長而不規則、強度不大的假陣痛，誤認作是分娩的發動，白白浪費了氣力，到了要真正用力娩出胎兒時，就會感到精力不濟，同時喊叫又會使腸管脹氣，不利于宮口擴張和胎兒下降。