初春預防流感，要從增強自身抵抗力、注意個人衛生、保持室內通風、避免聚集、接種疫苗等方面入手。 1. 增強自身抵抗力：均衡飲食，攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚肉、蛋類、新鮮蔬果。適當運動，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質。保證充足睡眠，讓身體得到充分休息。 2. 注意個人衛生：勤洗手，尤其是在飯前便后、接觸公共物品后。咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，避免飛沫傳播。 3. 保持室內通風：每天定時開窗通風，保持室內空氣新鮮，減少病毒滋生。 4. 避免聚集：盡量少去人員密集、空氣不流通的場所，如商場、影院等。若必須前往，佩戴好口罩。 5. 接種疫苗：這是預防流感最有效的手段之一。建議每年在流感季節前接種流感疫苗。 總之，初春預防流感需要從多個方面共同努力，養成良好的生活習慣和衛生習慣，提高自身的防護意識，就能有效降低感染流感的風險。

朋友你好！流感的預防是：控制傳染源（早發現，早報告，早隔離，早治療。隔離病人是減少傳播的有效途徑），切斷傳播途徑 （流行期間，避免集會或集體娛樂活動，老幼病殘易感者少去公共場所，注意通風，必要時對公共場所進行消毒。),保護易感人群（接種疫苗）