打石膏一個月拆除后能否走路及多久正常行走，取決于多種因素，如損傷恢復情況、肌肉力量、疼痛程度、關節活動度以及個人身體狀況等。 1. 損傷恢復情況：如果骨折或損傷部位愈合良好，骨痂形成穩定，適當走路可能可行。但如果愈合不佳，仍需謹慎。 2. 肌肉力量：長時間打石膏會導致肌肉萎縮，力量減弱。需要通過康復訓練逐漸恢復，過早用力行走可能導致再次損傷。 3. 疼痛程度：輕微疼痛時，可在拐杖輔助下嘗試短距離行走。若疼痛劇烈，則應避免行走，以免加重損傷。 4. 關節活動度：若關節活動受限，強行行走可能影響恢復效果，需先進行關節活動度的訓練。 5. 個人身體狀況：年齡、基礎疾病等也會影響恢復和行走能力。身體狀況較好的人可能恢復較快。 總之，打石膏一個月拆除后，應在醫生評估指導下，根據自身具體情況，逐步開始行走鍛煉。切勿自行盲目用力行走，以免影響恢復。

是可以輕微的活動，及時的外用膏藥和傷痛酊涂抹的方法治療的。均衡營養多吃新鮮蔬菜水果多喝水注意休息口服芬布芬緩解痛庝的癥狀。