神經系呼吸困難是由于神經系統病變影響呼吸功能所致，常見原因包括腦部疾病、脊髓疾病、神經肌肉疾病、中毒等。治療方法包括病因治療、呼吸支持、藥物治療、康復訓練、心理干預等。 1.病因治療：積極治療原發神經系統疾病，如腦部腫瘤的手術切除、脊髓炎的抗炎治療等。 2.呼吸支持：對于呼吸困難嚴重者，可能需要吸氧、機械通氣等支持治療。 3.藥物治療：使用營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、腺苷鈷胺等；若存在神經炎癥，可使用糖皮質激素如潑尼松。 4.康復訓練：通過呼吸功能訓練，如深呼吸、縮唇呼吸等，增強呼吸肌力量。 5.心理干預：患者可能因呼吸困難產生焦慮、恐懼等情緒，需進行心理疏導。 神經系呼吸困難的治療需要綜合多種方法，患者應及時就醫，遵循醫生建議進行規范治療，并保持積極的心態，以促進康復。

你的呼吸困難體驗可能與焦慮情緒有關，也有強迫關注呼吸的現象，可以考慮抗焦慮強迫藥物結合心理治療！

你好；你說的情況多見于情緒改變導致的情況，這個情況多見于神經調節方面的病變，現在的情況建議到醫院檢查一下心電圖和植物神經調節的情況。