一抬頭就頭暈嘔吐感覺頭很重，可能是由頸椎病變、低血壓、耳石癥、腦血管疾病、貧血等引起。 1.頸椎病變：長期低頭或伏案工作，頸椎發生退行性變，壓迫椎動脈，影響腦部供血，抬頭時癥狀可能加重。可通過頸椎磁共振成像（MRI）等檢查明確，治療包括頸椎牽引、按摩、針灸等。 2.低血壓：血壓過低時，腦部供血不足，抬頭動作可能導致短暫性腦缺血，引發頭暈嘔吐。需測量血壓，明確后可適當增加鈉鹽攝入，多喝水，必要時使用米多君等藥物。 3.耳石癥：耳石脫落刺激半規管，頭部位置改變時易出現癥狀。通過 Dix-Hallpike 試驗確診，手法復位是主要治療方法。 4.腦血管疾病：如腦動脈硬化、腦梗死等，血管狹窄或堵塞影響腦部血供。需進行頭顱 CT 或磁共振血管成像（MRA）檢查，治療包括改善循環，如使用銀杏葉提取物片，以及抗血小板聚集，如阿司匹林等。 5.貧血：血紅蛋白不足，攜帶氧氣能力下降，導致腦缺氧。通過血常規檢查診斷，治療要針對病因，如缺鐵性貧血補充鐵劑，如硫酸亞鐵。 出現一抬頭就頭暈嘔吐頭重的癥狀，原因較為復雜。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷，以便進行針對性治療。

考慮頸椎病引起的，建議看看骨外科醫生體檢，必要時需要CT輔助檢查確診， 這個情況下建議服用頸復康顆粒和全天麻膠囊治療。另外需要針灸按摩物理療法理療。另外不能吃辛辣刺激性食物。

你好，此種情況往往是有疲勞的情況引起。可以造成腦供血不足的情況的。另外有頸椎病的情況或有血壓異常的情況引起的。此種情況注意保養。飲食要清淡。不要勞累。