輕微腰椎骨質增生的治療方法包括改善生活方式、物理治療、藥物治療、運動康復以及中醫治療等。 1. 改善生活方式：避免長時間彎腰、久坐，選擇合適硬度的床墊，注意腰部保暖。 2. 物理治療：如熱敷、紅外線照射、超聲波治療等，可促進局部血液循環，緩解疼痛。 3. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕炎癥和疼痛；服用營養神經的藥物，像甲鈷胺，有助于改善神經功能。 4. 運動康復：進行腰部肌肉的伸展和強化訓練，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部力量。 5. 中醫治療：包括針灸、推拿按摩等，可疏通經絡、調和氣血。 總之，對于輕微腰椎骨質增生，患者不必過于緊張，通過綜合治療一般能有效緩解癥狀。但如果癥狀加重或持續不緩解，應及時就醫，在醫生的指導下選擇更合適的治療方法。

不需要。不需要作任和治療。好好過年

腰椎骨質增生可以采用按摩或是牽引來進行治療的，注意不要有過重的體力勞動，配合針灸，膏藥治療，在必要時可以微創手術進行治療的。祝你早日康復