產婦奶水少可通過多種方式增加奶量，如保持良好心情、正確的哺乳方法、合理飲食、充足休息、適當按摩等。 1.保持良好心情：產婦心情愉悅能促進泌乳素分泌，增加奶量。應避免焦慮、緊張等不良情緒。 2.正確的哺乳方法：讓寶寶多吸吮，兩側乳房交替哺乳，每次盡量排空乳房，可刺激乳汁分泌。 3.合理飲食：多攝入富含蛋白質、水分和營養的食物，如鯽魚湯、豬蹄湯、牛奶、雞蛋等。 4.充足休息：保證每天充足的睡眠，有利于身體恢復和乳汁生成。 5.適當按摩：輕輕按摩乳房，促進血液循環，有助于乳汁分泌。 總之，產婦增加奶量需要綜合多種方法，并持之以恒。同時，若奶水少的情況持續未改善，應及時咨詢醫生。

問題分析： 乳汁的分泌受諸多因素的影響，為了確保乳汁充足，應做到以下幾點：增加對乳房吸吮的次數及采取正確的吸吮姿勢。有效而正確地吸吮是對乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次數愈多，愈有利于乳汁的分泌。一般是根據寶寶饑飽的要求靈活掌握，每次應兩側乳房同時交替吸吮。意見建議：吃容易消化的含營養豐富的食物及多喝雞湯、魚湯或骨頭湯等。乳母必須保證充足約睡眠、休息，做到生活有規律，心情舒暢，環境優雅，空氣清新。如果效果不明顯可以口服王不留行片或者生乳汁治療。

建議服用催乳片，多吃點促進乳汁分泌的湯湯水水，如豬蹄黃豆湯，豆腐鯽魚湯，王不留行雞蛋湯，此外多讓寶寶吸吮也是可以增加乳汁的，平時要少吃生冷辛辣的食物，這些是會減少乳汁的分泌的