洗完牙后，在飲食、口腔護理、用藥、癥狀觀察及復查等方面都有需要注意的事項，比如避免刺激性食物、正確刷牙、必要時使用藥物、留意出血和疼痛情況、按時復查等。 1.飲食：洗牙后的 1 - 2 天內，應避免食用過冷、過熱、過酸、過甜的食物，如冰淇淋、火鍋、檸檬、糖果等，以免刺激牙齒和牙齦。 2.口腔護理：堅持每天早晚刷牙，使用軟毛牙刷，采用正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法。飯后使用清水漱口，保持口腔清潔。 3.用藥：如果牙齦炎癥較明顯，醫生可能會開一些消炎藥，如甲硝唑、阿莫西林、頭孢呋辛酯等，需遵醫囑服用。 4.癥狀觀察：注意觀察洗牙后牙齦是否有出血、疼痛等癥狀。若出血持續不止或疼痛加劇，應及時就醫。 5.復查：建議定期復查，一般每半年到一年進行一次口腔檢查和清潔。 總之，洗牙后遵循這些注意事項，有助于保持口腔健康，促進牙齦恢復，預防口腔疾病的發生。

洗牙后一小時內不要吃過冷過熱的食物，當天晚上不需要刷牙。三天以內請不要進食過于辛辣或過于酸冷的食物，有炎癥或其他疾病的話，洗牙后應常規服用消炎藥物，如甲硝唑、螺旋霉素等治療，祝你健康。

問題分析：牙石容易吸附細菌或毒素。加上牙石本身的局部刺激，可使牙齦紅腫出血發炎。由于齦下牙石刺激及附著物產生的毒素，可使牙齦內側發生潰瘍，不易愈合，致使牙齦出血、口臭和牙周感染加重。因此，牙石是牙周炎發生、發展的重要因素。所以牙石堆積，就要去醫院潔石，一般每隔半年至一年清除一次牙石為宜；牙結石附著在牙齒上，影響美觀，也影響鑲牙修復的效果，有了牙結石，活動假牙（又稱可摘義齒）就會與牙面不密合，意見建議：容易導致食物殘屑積存在假牙上，引起口腔發炎。所以結石較多的人，鑲牙前也要去潔牙。