乳房沒有包塊但觸碰疼痛，可能由多種原因引起，如生理期激素變化、內(nèi)衣不合適、乳腺增生、乳腺炎、外傷等。 1.生理期激素變化：女性在生理期前后，體內(nèi)雌激素和孕激素水平波動，可能導(dǎo)致乳腺組織充血、水腫，引起疼痛。這種疼痛通常在生理期結(jié)束后會逐漸緩解。 2.內(nèi)衣不合適：過緊或材質(zhì)不佳的內(nèi)衣，長期壓迫乳房，影響血液循環(huán)，也會造成疼痛。選擇合適尺碼和舒適材質(zhì)的內(nèi)衣有助于改善。 3.乳腺增生：內(nèi)分泌紊亂可引發(fā)乳腺增生，表現(xiàn)為乳房的脹痛或刺痛。患者要保持良好的心態(tài)，規(guī)律作息，避免勞累。 4.乳腺炎：多由細(xì)菌感染引起，除疼痛外，還可能伴有紅腫、發(fā)熱等癥狀。需要使用抗生素治療，如頭孢呋辛酯、阿莫西林等。 5.外傷：乳房受到外力撞擊或擠壓，導(dǎo)致局部組織損傷，從而產(chǎn)生疼痛。一般通過休息和熱敷可緩解。 乳房觸碰疼痛但無包塊，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

問題分析：您好！從您出現(xiàn)的癥狀看考慮可能是乳腺小葉增生，是很常見的乳房癥狀之一，是與激素分泌失衡、情緒不好、藥物刺激、飲食結(jié)構(gòu)不好等有關(guān)系，可以先口服逍遙丸緩解疼痛。意見建議：注意休息，不要過焦慮。不用含雌激素的藥物和化妝品，不穿過緊內(nèi)衣，保證充足睡眠，保持和諧的性生活，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，不吃辛辣和油炸食品，忌咖啡、濃茶和煙酒。去醫(yī)院做乳房B查檢查確定診斷。

您好，根據(jù)您說的情況，考慮是乳腺增生導(dǎo)致的，建議去醫(yī)院檢查，明確病因，對癥治療。平時注意休息，保持乳腺局部衛(wèi)生，不要用力揉搓乳房，保持心情舒暢，放松壓力。祝您健康。