出現(xiàn)心情郁悶一定要強迫自己積極些。這個可能做起來有點難，但是想解決問題，就得要求自己做到。千萬不要一郁悶或者不順心就哎聲嘆氣，自憐自愛的架勢，整天想著自己多...詳細 »

一般考慮；有積極的心態(tài)，讓自己學(xué)會從樂觀的角度看待每一件事情。合理排泄不良情緒，讓那些負面能量遠離自己。規(guī)律放松的生活方式，讓自己的身體處于一種朝氣蓬勃的狀...詳細 »

應(yīng)該在懷孕前，就做好自己的生理，還有心理方面的準備，積極學(xué)習(xí)懷孕的相關(guān)知識，可以參加一些圍產(chǎn)保健。家人也是非常重要的，要支持孕婦，重視孕婦，幫助孕婦，孕婦要...詳細 »

你說的這情況，應(yīng)當主動多參加社會活動，多結(jié)交朋友，多和朋友談心，多參加體育鍛煉、文娛活動。嚴重的情況就應(yīng)該考慮心理咨詢的方法了。詳細 »

這情況建議服用解郁安神湯：用夜交藤30克,五味子25克,柴胡,茯苓,當歸,合歡皮,白芍,炒棗仁各20克,知母10克.每日1劑,水煎服.也可考慮服用藥物碳酸鋰...詳細 »

產(chǎn)后抑郁癥的后果主要看自身的承受能力和心理素質(zhì)，是有差異的，有些人很快就會恢復(fù)，但有些人就進而轉(zhuǎn)化為嚴重的抑郁癥。預(yù)防主要是自我調(diào)節(jié)，凡事要多想開些，不要給...詳細 »

你好，產(chǎn)后抑郁受身體激素的影響很大，很難說有什么方法能夠絕對避免。要認識到產(chǎn)后心理的特點，盡量避免悲觀情緒的產(chǎn)生。平時注意要有充足的睡眠時間，不要過度疲勞。...詳細 »

預(yù)防抑郁癥首先要增強自身的心理調(diào)節(jié)，其次要積極參加各類社交活動提升生活的樂趣，最后要及時尋求心理醫(yī)師咨詢幫助。詳細 »

第一，要塑造樂觀、開朗的性格。第二，多參加不同的社交活動，拓寬交際圈。第三，學(xué)習(xí)基本的心理知識。對精神心理疾病有初步了解，減少外界對精神障礙的誤解。第四，社...詳細 »

想要預(yù)防老年抑郁癥，除了需要老人家自己的努力外，同時還需要和家人一起的共同努力。建議首先自己要多參加集體活動，多結(jié)交朋友，培養(yǎng)興趣愛好，積極進行戶外活動；其...詳細 »

您好，由于老年抑郁癥經(jīng)常具有其他生理疾病的背景，甚至是其直接的病因，所以預(yù)防老年期抑郁癥首先要盡量把已有的身體疾病治療好，對不可治愈的疾病也應(yīng)設(shè)法減輕其痛苦...詳細 »

詳細 »

預(yù)防抑郁癥，平時需注意平衡體內(nèi)陰陽，調(diào)理氣血，使陰平陽秘，氣血沖和，則使疾病失去發(fā)病基礎(chǔ)；另一方面亦需注意培養(yǎng)個人應(yīng)付突發(fā)事件的能力，化解不良精神刺激。注意...詳細 »

抑郁癥給我們帶來的后果是人人皆知的，心理疾病是可以預(yù)防的，只要我們了解關(guān)于心理疾病的一些常識，就能及早發(fā)現(xiàn)及早干預(yù)。如果身邊的親友發(fā)現(xiàn)他們連續(xù)2周喜怒無常、...詳細 »

一項新發(fā)布的研究結(jié)果則顯示，抑郁癥多吃魚肉的人患抑郁癥的風險或許更低。愛吃魚肉的人，其總體膳食結(jié)構(gòu)比較均衡，有助他們的身體維持健康水平，這也會讓他們的精神狀...詳細 »

你好，1、興趣喪失，沒有愉快感；2、精力減退，常有無緣無故的疲乏感；3、反應(yīng)變慢，或者情緒容易激動、亢奮，也容易被激怒；4、自我評價過低，時常自責或有內(nèi)疚感...詳細 »

請根據(jù)提問仔細分析病情進行回答,堅決不允許出現(xiàn)不針對性的回答問題老年人發(fā)生抑郁癥的幾率相對較高，這是和身體素質(zhì)密不可分的。雖然抑郁癥是心理疾病，但是受到軀體...詳細 »

你好。正確對待疾病，樹立信心。不要過度緊張害怕。培養(yǎng)自信、樂觀、積極、健康的性格。要保持樂觀的情緒，愉快的心情。對孩子老公的期望值要接近現(xiàn)實，努力增加幸福感...詳細 »

你好,抑郁癥的治療方法很多,如心理治療,睡眠剝奪治療,光療和電痙攣治療等,但當代仍以藥物治療為主,心理治療為輔.抗抑郁藥是眾多精神藥物的一個大類,主要用于治...詳細 »

你好，抑郁是以明顯而持久的心境低落為主的一組精神障礙，預(yù)防抑郁保持心情愉快，保證適宜的環(huán)境保證睡眠，詳細 »

你好，抑郁是以明顯而持久的心境低落為主的一組精神障礙，預(yù)防抑郁保持心情愉快，保證適宜的環(huán)境保證睡眠。詳細 »

你好產(chǎn)后有空閑的時間多看看書；多做一些自己感興趣的事物，做運動或是找朋友聊天；充分的休息，不要什么事情都要親自去做，寶寶睡覺時你也盡量睡覺。詳細 »

你好，有人對抑郁癥患者追蹤10年的研究發(fā)現(xiàn)，有75%～80%的患者多次復(fù)發(fā)，故抑郁癥患者需要進行預(yù)防性治療。維持治療藥物的劑量多數(shù)學(xué)者認為應(yīng)與治療劑量相同，...詳細 »

你好，準媽媽要注意孕期的體育鍛煉，以提高身：房間要有充足的陽光，但不宜直射嬰兒及母親，可用窗紗遮擋。每天要開窗通風，換走室內(nèi)污濁空氣，保持室內(nèi)空氣新鮮。體素...詳細 »

抑郁癥的常見癥狀如下：興趣喪失、無愉快感；精力明顯減退或無原因疲乏感；精神運動性遲滯或激越；自我評價過低、自責，或有內(nèi)疚感；聯(lián)想困難或自覺思考能力顯著下降；...詳細 »

你好，要積極的認識妊娠和分娩的相關(guān)知識，了解分娩過程及分娩時的放松技術(shù)，消除其緊張，恐懼的消極情緒。建議，在臨產(chǎn)以后要有丈夫或其他親人陪伴，可減少其并發(fā)癥及...詳細 »

你好產(chǎn)后有空閑的時間多看看書；多做一些自己感興趣的事物，做運動或是找朋友聊天；充分的休息，不要什么事情都要親自去做，寶寶睡覺時你也盡量睡覺詳細 »

你好，抑郁癥肯定是有原因的，比如傷心過度，對某件事情過于專業(yè)，感情受挫，一旦失去某件心愛的東西就情緒反常等等。抑郁癥的預(yù)防首先要廣大的朋友放開心思，凡事不要...詳細 »

你好，抑郁癥是一種比較常見的心理疾病，保持良好的心情可以預(yù)防抑郁癥的發(fā)生。如果患有了，一定要及時到醫(yī)院接受治療，接受心理醫(yī)生的開導(dǎo)。良好的心態(tài)對抑郁癥的治療...詳細 »

你好，預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥的辦法：產(chǎn)婦本身要保持心情舒暢，對自身的心理變化要有意識地控制，切不可聽之任之發(fā)展憂郁、愁悶。家人要營造一個溫馨和睦的家庭氛圍。特別是丈...詳細 »