- Q:
- A:
每天運動30分鐘，可以幫助提高新陳代謝，血液循環(huán)，促進(jìn)大家的健康睡眠。不過要注意，睡前盡量避免做運動，睡前運動會干擾你的睡眠，運動時間最好是在睡前6小時左右...詳細(xì) »
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- A:
中醫(yī)講情志失調(diào)：肝失條達(dá)，氣郁不舒、郁而化水，火性上炎、擾動心神，神不安則臥不寐，或思慮太過，勞傷心脾，心血暗耗，加之脾不生血，心神失養(yǎng)，神不守舍，故夜難入...詳細(xì) »
- Q:
- A:
采用物理治療來治療失眠，是采用重復(fù)經(jīng)顱磁刺激。經(jīng)顱磁刺激是一種在人頭顱特定部位給予磁刺激的新技術(shù)，指在某一特定皮質(zhì)部位給予重復(fù)刺激的過程。重復(fù)經(jīng)顱磁刺激能影...詳細(xì) »
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- A:
一般來說，失眠多數(shù)是生活上的不良習(xí)慣，或者是心理上的問題而引起的，并沒有什么治療偏方可言。建議老人家最好是可以先了解自己的失眠原因，如果不明確，因為并不能排...詳細(xì) »
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- A:
酸棗仁湯是東漢張仲景創(chuàng)制的名方，是治療失眠的經(jīng)典方劑，《金匱要略》記載：“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之。” 方由酸棗仁18克、甘草6克、知母12克、茯苓6克...詳細(xì) »
- Q:
- A:
失眼常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重想人非非等引起。中醫(yī)認(rèn)為：如果失眠伴有性情急躁易怒，不思飲食，口渴喜飲，目赤口苦，小便黃赤，大便秘結(jié)，舌質(zhì)紅，...詳細(xì) »
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- A:
失眠雖然很普遍，但是失眠也是有治療的需要的。治療失眠，可以改善睡眠質(zhì)量和（或）增加有效睡眠時間；恢復(fù)社會功能，提高患者的生活質(zhì)量；減少或消除與失眠相關(guān)的軀體...詳細(xì) »
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- A:
治療失眠，每天早晨8時以前，取綠茶15g用開水沖泡2次，飲服，8點以后不再飲茶;同時將酸棗仁炒熟后研成粉末，每晚臨睡前取10g用開水沖服。連續(xù)服用3～5天，...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好：失眠可以服用珍芝安神膠囊和同仁安神丸能增強(qiáng)人體的免疫能力，改善腦部血液循環(huán)，提高血液含氧量，迅速緩解腦部疲勞，改善大腦興奮與抑制過程，從而恢復(fù)人體神經(jīng)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，失眠跟氣血虛有關(guān)系的，可以服用中成藥安神補(bǔ)腦液、棗仁膠囊和阿膠漿調(diào)理，中草藥最好看中醫(yī)辨證施治。 詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，中醫(yī)常用藥方有： 1.三寶丹：方源：研制方。藥物：熟地、山藥、玄參、山萸肉、鹿茸、菟絲子、杜仲、人參、靈芝、當(dāng)歸、麥冬、菊花、丹參、赤芍、五味子、...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，需要看看中醫(yī)醫(yī)生辯證施治。可以服用藥物安神補(bǔ)腦液或者健腦補(bǔ)腎口服液。另外保持心情舒暢和不能喝茶喝咖啡 。需要對癥治療。詳細(xì) »
- Q:
- A:
失眠是與大腦神經(jīng)興奮抑制有關(guān)的，正常進(jìn)入睡眠狀態(tài)神經(jīng)興奮抑制是活躍的，如果不活躍了就會處在興奮的狀態(tài)出現(xiàn)失眠的癥狀的。建議您使用一些中成藥物來調(diào)理治療。您...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，如果失眠服用鎮(zhèn)靜催眠藥或者服用中草藥 。一般情況下服用中成藥健腦補(bǔ)腎口服液或者安神補(bǔ)腦液 。注意休息和和保持心情舒暢。不需要擔(dān)心。詳細(xì) »
- Q:
- A:
香蕉除了能平穩(wěn)血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉松弛效果的鎂元素。菊花茶具有適度的鎮(zhèn)靜效果，對無法放松的神經(jīng)或身體來說，它是完美的天然對抗手段。全麥面包...詳細(xì) »
- Q:
- A:
治療失眠的方法很多,首先建議自我調(diào)整：養(yǎng)成按時睡覺的習(xí)慣,使人體的生物鐘處在一個相對穩(wěn)定和諧的狀態(tài),調(diào)節(jié)自己的情緒,部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙,調(diào)整...詳細(xì) »
- Q:
- A:
安眠類藥物中有的易成癮，有的與酒同服時有危險。長期應(yīng)用會產(chǎn)生耐藥性，需較大劑量才能入睡。此外，長期應(yīng)用安眠藥本身能產(chǎn)生睡眠障礙。故失眠患者應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生指導(dǎo)下做...詳細(xì) »
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- A:
睡眠障礙常用藥品為：鹽酸文拉法辛緩釋膠囊，豆腐果苷片，嬰兒健脾顆粒，刺五加腦靈膠囊，豆腐果苷片詳細(xì) »
- Q:
- A:
不同類型的睡眠障礙，應(yīng)施用不同的治療方法。如睡眠呼吸暫停多見于肥胖、高血壓和任何原因造成的上呼吸道狹窄的患者。美國的臨床學(xué)家認(rèn)為，對嚴(yán)重睡眠呼吸暫停的最有效...詳細(xì) »
- Q:
- A:
這樣的情況是由大腦神經(jīng)介質(zhì)分泌物質(zhì)不平衡引起的，如五羥色胺和血清胺，腎上腺素的失衡等，只要調(diào)理好大腦神經(jīng)以后才不會再出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)。傳統(tǒng)的以西藥治療的方法，...詳細(xì) »
- Q:
- A:
市場投放有用中藥充填的枕頭，病人可辨證施“枕”：頭痛目赤、肝火上炎者，選用菊花藥枕；心神不定、夜寐不寧者，選用燈芯藥枕；血壓升高、面色潮紅者，可用夏枯草藥枕...詳細(xì) »
- Q:
- A:
治療失眠的妙方：睡前將白天的事情與衣服一起脫下，因為緊張和瑣事妨礙我們放松才睡覺的.記住心理學(xué)家的。努力活在今天,不要讓頭腦塞滿過去痛苦的回憶或者未來懸而未...詳細(xì) »
- Q:
- A:
中醫(yī)療法;大量中醫(yī)中饕治療失眠癥的研究發(fā)現(xiàn),多種單味中饕、復(fù)方均有較好的鎮(zhèn)靜催眠作用,應(yīng)用耳針、饕浴、針刺、刮痧等方法治療失眠癥的報道也很多。失眠癥的非饕物...詳細(xì) »
- Q:
- A:
失眠是與大腦神經(jīng)興奮抑制有關(guān)的，正常進(jìn)入睡眠狀態(tài)神經(jīng)興奮抑制是活躍的，如果不活躍了就會處在興奮的狀態(tài)出現(xiàn)失眠的癥狀的。這種情況是跟大腦植物神經(jīng)紊亂有關(guān)，導(dǎo)致...詳細(xì) »
- Q:
- A:
腦植物神經(jīng)紊亂異常興奮導(dǎo)致的失眠。建議：1、酸棗仁湯：酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前一小時服用。酸棗仁能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，有較恒定的鎮(zhèn)靜作用。對于血虛所引起...詳細(xì) »
- Q:
- A:
中醫(yī)藥治療，即不會成癮，也不會產(chǎn)生依賴性。中藥是研發(fā)的專治的純中藥制劑，通過精選天然名貴中藥材，組合治療的優(yōu)秀方劑，在治療領(lǐng)域發(fā)揮著重要作用，服用同時加之采...詳細(xì) »
- Q:
- A:
睡覺前想的事情太多，要讓自己慢慢放松下來，使肌肉松弛，這樣睡眠質(zhì)量比較好！睡眠是生活中的一件大事，睡個好覺，讓人感到神清氣爽，充滿活力，學(xué)習(xí)、工作和生活都充...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好：腦循環(huán)功能治療儀是非侵入性的小腦頂核電刺激治療儀，適應(yīng)癥狀：小兒腦癱、腦梗死各期、腦出血恢復(fù)期、腦外傷促醒、腦外傷恢復(fù)期、中風(fēng)預(yù)防、腦供血不足（頸椎病...詳細(xì) »
- Q:
- A:
可以練習(xí)一下自我催眠療法，對您的抑郁煩躁情緒及失眠的改善也會有一定幫助，如自我調(diào)整后效果不理想，就需要借助專業(yè)心理專家或催眠治療專家的幫助。詳細(xì) »