一、睡前將白天的事情與衣服一起脫下我們不是因?yàn)榫o張和瑣事妨礙我們放松才睡覺的。記住心理學(xué)家的建議：努力活在今天，不要讓頭腦塞滿過去痛苦的回憶或者未來懸而未決...詳細(xì) »

你好，睡眠不好的因素有很多：精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起失眠；工作和學(xué)習(xí)壓力過重、環(huán)境改變、噪音、光和空氣污染等社會(huì)環(huán)境因素，失...詳細(xì) »

你好，如果失眠的話一方面心理因素造成的，另一方面考慮是神經(jīng)衰弱，你可以使用谷維素，另外酸棗仁和丹參泡茶喝就有作用，或者還可以使用褪黑素，一種保健品，調(diào)整好心...詳細(xì) »

你好,甲狀腺結(jié)節(jié)可以引起失眠的,但是最主要的考慮還是因?yàn)槟銐毫^大引起的。 建議你放松心情,中午不要睡覺,睡前喝杯牛奶,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。 詳細(xì) »

你好，像這種情況引起失眠的原因很多，如精神緊張、心理壓力太大不善于溝通交流、對(duì)周圍的事物敏感、體質(zhì)虛弱等。建議可口服谷維素、維生素B1、安神補(bǔ)腦液等，以營養(yǎng)...詳細(xì) »

失眠的類型很多，包括入睡困難、睡眠中間易醒及早醒、睡眠質(zhì)量低下、睡眠時(shí)間明顯減小，有嚴(yán)重的患者還徹夜不眠等。不知道你屬于哪一類型的失眠呢？臨床將慢性失眠分為...詳細(xì) »

據(jù)您的描述，晚上睡不著白天犯困，考慮是失眠的情況，失眠主要表現(xiàn)為入睡困難、睡眠維持障礙、早醒等。引起失眠最常見的原因是精神緊張、焦慮恐懼、擔(dān)心失眠，稱為原發(fā)...詳細(xì) »

失眠癥是一種持續(xù)性的睡眠的質(zhì)和/或量令人不滿意的生理障礙。對(duì)失眠有憂慮或恐懼心理是形成本癥的致病心理因素。失眠是常見的睡眠障礙。可繼發(fā)于軀體因素、環(huán)境因素、...詳細(xì) »

您好，一般說來，失眠癥按病程可以分為，急性失眠：病程小于4周；亞急性睡眠：病程大于4周，小于6個(gè)月；慢性失眠：病程大于6個(gè)月。失眠癥按照程度可以分為輕、中、...詳細(xì) »

　　我來給你解答：情況比較嚴(yán)重你去最好本地的醫(yī)院找個(gè)專家治療，也可以來上海。　　關(guān)于失眠的自療方法：　　（1）自療失眠不能依賴藥物，應(yīng)該注意消除引起失眠的原...詳細(xì) »

醫(yī)生建議：主要要規(guī)律作息時(shí)間，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，工作壓力大了也會(huì)影響睡眠的。追問:控制不住，腦子亂想事情，這樣下去會(huì)的抑郁癥嗎？醫(yī)生回答:你多大了呢？追問...詳細(xì) »

醫(yī)生建議：您好，很高興為您解答，可以的，烏靈膠囊補(bǔ)腎健腦，養(yǎng)心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細(xì)或沉...詳細(xì) »

醫(yī)生建議：您好，更年期期間，會(huì)容易出現(xiàn)心煩氣躁，易動(dòng)怒，失眠等癥狀，更年期綜合癥一般而言不需要特別用藥，保持心情通暢為主。建議使用百合更年安顆粒滋養(yǎng)肝腎、寧...詳細(xì) »

你好根據(jù)你的描述是可以服用維生素B1片、谷維素片、安神補(bǔ)心片治療試試看，癲癇是一個(gè)發(fā)作性的疾病。主要是因?yàn)槟X內(nèi)的神經(jīng)原群過度地異常放電，癲癇發(fā)性的腦功能的障...詳細(xì) »

很多種因素可以引起失眠，所以治療失眠要查明原因，對(duì)癥治療。原因一，情緒波動(dòng)。生氣、換環(huán)境、心里壓力大等；原因二，疾病。神經(jīng)、心臟、頸椎、大腦、胃病等。治療要...詳細(xì) »

您好，可以采用認(rèn)知療法，通過解釋、說服和教育等方法，可以幫助失眠恐懼癥患者改善對(duì)失眠的恐懼心理，從而最終達(dá)到緩解并治愈該病的目的。心理治療法：該治療方法在失...詳細(xì) »

你好，失眠主要是神經(jīng)衰弱引起的，是需要選擇服用1烏靈膠囊，有補(bǔ)腎健腦，養(yǎng)心安神的作用。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、...詳細(xì) »

您好，失眠建議到正規(guī)的專科醫(yī)院詳細(xì)的診斷一下，采用中醫(yī)的方法來治療一下，中藥湯劑結(jié)合針灸和心理疏導(dǎo)三步來結(jié)合治療，中藥有（祛痰開竅、醒腦安神、疏肝解郁），針...詳細(xì) »

醫(yī)生建議：有失眠的情況，建議可服用些中藥制劑藥物的藥物治療的，少服用安眠哦追問:**說什么藥物治療醫(yī)生回答:能說下這情況多長時(shí)間了嗎，能說下年齡，性別嗎追問...詳細(xì) »

醫(yī)生建議：您好,失眠主要原因是由于精神活動(dòng)長期過度緊張.致使大腦的興奮和抑制功能失調(diào),精神活動(dòng)能力因而受到影響.可以口服;谷維素片,維生素B1片,安神補(bǔ)腦液...詳細(xì) »

很多種因素可以引起失眠,所以治療失眠要查明原因,對(duì)癥治療.原因一,情緒波動(dòng).生氣,換環(huán)境,心里壓力大等；原因二,疾病.神經(jīng),心臟,頸椎,大腦,胃病等；治療要...詳細(xì) »

你好，安神補(bǔ)腦液適用于精血不足、氣血兩虧，心神失養(yǎng)所致的不寐，臨床表現(xiàn)為入睡困難，多夢(mèng)易醒，健忘，頭暈，神疲乏力，納呆，腰膝痠軟，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈細(xì)弱，所...詳細(xì) »

醫(yī)生建議：你好，根據(jù)你的描述是上火的癥狀可以用養(yǎng)陰口香合劑清胃瀉火，滋陰生津，行氣消積。用于胃熱津虧，陰虛郁熱上蒸所致的口臭，口舌生瘡，齒齦腫痛，咽干口苦，...詳細(xì) »

你好！治療失眠的方法很多，首先建議自我調(diào)整：養(yǎng)成按時(shí)睡覺的習(xí)慣，使人體的生物鐘處在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定和諧的狀態(tài)，調(diào)節(jié)自己的情緒，部分情緒的波動(dòng)也可以引起睡眠的障礙...詳細(xì) »

正常人大多數(shù)在上床后三十分鐘以內(nèi)便可入睡且持續(xù)四到十個(gè)小時(shí),而失眠的人上床后很長時(shí)間也不能入睡，即使入睡也很難維持睡眠，且有醒后不能恢復(fù)疲乏、白天精神不振、...詳細(xì) »

治療失眠的方法很多,首先建議自我調(diào)整：養(yǎng)成按時(shí)睡覺的習(xí)慣,使人體的生物鐘處在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定和諧的狀態(tài),調(diào)節(jié)自己的情緒,部分情緒的波動(dòng)也可以引起睡眠的障礙,調(diào)整...詳細(xì) »

醫(yī)生建議：你好，神經(jīng)衰弱的治療建議使用夜寧顆粒，它安神，養(yǎng)心。用于神經(jīng)衰弱，頭昏失眠，血虛多夢(mèng)，開水沖服。一次20克，一日2次。希望可以幫助你，祝早日康復(fù)！詳細(xì) »

醫(yī)生建議：你好，失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的，最好采取自然療法，不要隨便服用藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，但是可以用中藥治療，中藥沒有什么副...詳細(xì) »

醫(yī)生建議：你好，經(jīng)常失眠推薦您可以使用安眠補(bǔ)腦口服液，本品可以益氣滋腎，養(yǎng)心安神。用于心腎兩虛所致的失眠多夢(mèng)，健忘，頭昏頭痛，心慌。期間你在飲食上宜食含蛋白...詳細(xì) »

醫(yī)生建議：您好，頭痛可以服用腦寧片，另外要注意勞逸結(jié)合，多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)自身體質(zhì)是關(guān)鍵，另外安眠藥是精神類藥品所以您不可能買到的。一旦確診應(yīng)及時(shí)的治療才是恢復(fù)健康...詳細(xì) »