- Q:
- A:
失眠是與大腦神經興奮抑制有關的，正常進入睡眠狀態(tài)神經興奮抑制是活躍的，如果不活躍了就會處在興奮的狀態(tài)出現失眠的癥狀的。睡前保持心情平靜只有精神放松、心情平靜...詳細»
- Q:
- A:
事實上，引致失眠的原因很多，包括生活上的各種壓力，外在環(huán)境的影響等。此外，飲食習慣與睡眠的素質亦堪稱息息相關，所以要解決失眠問題，也須由此入手。要知道,除了...詳細»
- Q:
- A:
情緒不良性失眠是因情緒激動，如興奮、喜悅、焦慮、悲傷、恐懼等，使機體一時不能調整適應所致。患者多伴有焦慮和抑郁反應。當引起情緒激動的原因消除，或經自我調整后...詳細»
- Q:
- A:
要做到自我刺激，焦慮性神經癥患者發(fā)病后，腦中總是胡思亂想，坐立不安，百思不得其解，痛苦異常。此時，患者可采用自我刺激法，轉移自己的注意力。如在胡思亂想時，找...詳細»
- Q:
- A:
造成失眠的原因很多.精神緊張,興奮,抑郁,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素常可引起失眠;工作和學習壓力過重,環(huán)境改變,噪音,光和空氣污染等社會環(huán)境因素是另一重要原...詳細»
- Q:
- A:
有很多因素，比如心陰虛，神經衰弱等情況，建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔...詳細»
- Q:
- A:
有很多因素，比如心陰虛，神經衰弱等情況，建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔...詳細»
- Q:
- A:
中醫(yī)藥治療，即不會成癮，也不會產生依賴性。中藥是研發(fā)的專治的純中藥制劑，通過精選天然名貴中藥材，組合治療的優(yōu)秀方劑，在治療領域發(fā)揮著重要作用，服用同時加之采...詳細»
- Q:
- A:
睡覺前想的事情太多，要讓自己慢慢放松下來，使肌肉松弛，這樣睡眠質量比較好！睡眠是生活中的一件大事，睡個好覺，讓人感到神清氣爽，充滿活力，學習、工作和生活都充...詳細»
- Q:
- A:
你好：腦循環(huán)功能治療儀是非侵入性的小腦頂核電刺激治療儀，適應癥狀：小兒腦癱、腦梗死各期、腦出血恢復期、腦外傷促醒、腦外傷恢復期、中風預防、腦供血不足（頸椎病...詳細»
- Q:
- A:
失眠是與大腦神經興奮抑制有關的，正常進入睡眠狀態(tài)神經興奮抑制是活躍的，如果不活躍了就會處在興奮的狀態(tài)出現失眠的癥狀的。建議您使用一些中成藥物來調理治療。您平...詳細»
- Q:
- A:
引起失眠的原因很多。心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打擊、工作與學習的壓力、未遂的意愿及社會環(huán)境的變化等，會...詳細»
- Q:
- A:
可以練習一下自我催眠療法，對您的抑郁煩躁情緒及失眠的改善也會有一定幫助，如自我調整后效果不理想，就需要借助專業(yè)心理專家或催眠治療專家的幫助。詳細»
- Q:
- A:
失眠的危害是顯而易見的，從短期效應來看，睡眠不足直接影響的是第二天的工作與學習，精神萎靡，疲憊無力，情緒不穩(wěn)，注意力不集中。由于長期陷入對于睡眠的擔心與恐慌...詳細»
- Q:
- A:
睡眠誘導.聆聽平淡而有節(jié)律的音響,例如：火車運行聲,蟋蟀叫,滴水聲以及春雨淅瀝淅瀝聲音的磁帶,或音樂催眠音帶,有助睡眠,還可以此建立誘導睡眠的條件反射. 飲...詳細»
- Q:
- A:
保健療法：每天按摩太陽穴，百會穴數次，用保健木梳梳頭５分鐘，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。飲食療法：取大棗10枚，小麥20克，冰糖30克，先取大...詳細»
- Q:
- A:
神經調節(jié)紊亂所致失眠，最好不要盲目進補，必要時，請到醫(yī)院消化內科檢查指導意見：加強體育鍛煉是關鍵，增強身體免疫力，推薦太極拳，貴在堅持在當地醫(yī)生的指導下，保...詳細»
- Q:
- A:
1,失眠考慮神經衰弱,植物神經調節(jié)紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,...詳細»
- Q:
- A:
導致失眠的原因主要有環(huán)境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。改善失眠癥狀，避免失眠應少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，避免情緒刺激。可以口服谷維素片、維生...詳細»
- Q:
- A:
失眠通常指患者對睡眠時間和或質量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗，包括入睡困難、時常覺醒及(或)晨醒過早。可引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、...詳細»
- Q:
- A:
練太極拳可以調整神經功能活動,使高度緊張的精神狀態(tài)得到恢復,陰陽達到平衡.因此,通過練拳養(yǎng)神,能夠治療神經衰弱,健忘失眠,神志不寧等癥. 要讓自己按時睡覺 ...詳細»
- Q:
- A:
失眠60-70%都與心理因素有關,因此首先養(yǎng)成按時睡覺的習慣,使人體的生物鐘處在一個相對穩(wěn)定和諧的狀態(tài),調節(jié)自己的情緒,部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙,...詳細»
- Q:
- A:
失眠，在我們的日常生活中十分常見。失眠不僅僅會影響到個人的身體健康，嚴重了還會誘發(fā)心理疾病--失眠恐懼癥。所以要積極調整自己的狀態(tài)，放松心情，養(yǎng)成好的作息規(guī)...詳細»
- Q:
- A:
睡眠或覺醒是正常的生理過程,但它不是人為能完全自主控制的活動,而是一個被動過程.它不像人體某些活動可按人的意志,說來就來,要止則止.失眠的人常常難以誘導師自...詳細»
- Q:
- A:
失眠貼好沒有什么副作用，失眠貼價格在10-100元之間，各種牌子價格不一樣，總則一分錢一分貨，眼睛也是重要部位應該用好點的。詳細»
- Q:
- A:
身體原因：肝腎不足、氣滯血虛、肝火過旺、易疲體質等，另外由于疾病以及服用藥物也可影響睡眠，如消化不良、關節(jié)炎、頭痛、心臟病、鼻竇炎、潰瘍病等疾病，或者服用藥...詳細»
- Q:
- A:
你好，根據你的描述考慮是腎虛引起的癥狀，建議你需要注意休息，適當運動，均衡營養(yǎng)及多吃些補腎的食物。詳細»