簡單的伸展運動：坐在墊子上屈伸雙腿;平躺下來，輕輕扭動骨盆等簡單動作。這些運動能加強骨盆關(guān)節(jié)和腰部肌肉的柔軟性，既能松弛骨盆和腰部關(guān)節(jié)，又可以使產(chǎn)道出口肌肉...詳細 »

您好，順產(chǎn)之后時間不長，那么存在炎癥感染是很常見的，之后可以積極消炎治療，你可以選擇潔爾陰洗液清洗患處，并注意衛(wèi)生，還可以配合阿莫西林等藥物口服調(diào)節(jié)治療的，...詳細 »

　不要吃垃圾食品，充足的睡眠，適當?shù)倪\動，保持好的心情。 需一周產(chǎn)檢一次看胎兒發(fā)育情況為好,如出現(xiàn)陰道流水與腹痛的癥狀需及時上醫(yī)院待產(chǎn) 產(chǎn)前盡量多活動，多...詳細 »

一般情況下能夠順產(chǎn)與您的平時的運動關(guān)系不是太大，主要取決于骨盆的大小、胎兒的大小以及宮縮的強度和精神心理因素等。其實生孩子是一種自然的現(xiàn)象，沒有什么可怕的，...詳細 »

都說懷孕期間適當?shù)淖鲂┻\動可以幫助順產(chǎn)分娩，那孕期究竟孕婦做什么運動有助于順產(chǎn)呢？醫(yī)生建議懷孕期間的孕婦應(yīng)盡量避免重體力勞動，站立作業(yè)以及需要頻繁彎腰的工作...詳細 »

你好，爬樓梯，散步都可以，我當時就是堅持每天爬4-5次樓梯（6樓），你可以根據(jù)自己的情況選擇適合自己的方式及運動時間。詳細 »

勤排小便：膨脹的膀胱有礙胎先露下降和子宮收縮，它應(yīng)在保證充分的水分攝入前提下，每2-4小時主動排尿1次。 注意休息，適當活動：利用宮縮間隙休息、節(jié)省體...詳細 »

懷孕期間還是可以每天散步二十分鐘的，有利于順產(chǎn)的，注意飲食營養(yǎng)，懷孕期間多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激食物為好，多休息，做好產(chǎn)檢，確定胎兒健康的話才沒事的詳細 »

你好，一般來說，在產(chǎn)后一定要注意休息，少吃刺激性、生冷的食物，可以多吃雞魚、排骨來促進恢復的，四十五天內(nèi)不可以性生活的。詳細 »

新媽媽在傷口拆線前，每天應(yīng)該沖洗兩次傷口，避免排泄物污染傷口。尤其是如廁時，大小便之后都應(yīng)該用水沖洗一下私處，如同用衛(wèi)生紙擦拭一般，要由前往后沖洗，才能避免...詳細 »

產(chǎn)前多運動，運動可以增加骨盆腔與產(chǎn)道肌肉的彈性。同時也可以減輕生產(chǎn)中的疼痛，縮短產(chǎn)程的時間，同時還可以減少產(chǎn)道出血和撕裂的幾率。產(chǎn)后回房需靜養(yǎng)。因為生產(chǎn)的過...詳細 »

你好，順產(chǎn)后要注意休息，適當下地走走，有利于身體恢復。產(chǎn)后多喝雞、魚、排骨、豬腳及蛋花湯等來加強營養(yǎng)，避免生冷及辛辣刺激性食物，產(chǎn)后四十五天內(nèi)禁止同房。詳細 »

在產(chǎn)床上，準媽媽要把兩腿盡量分開，不要并攏。子宮收縮來臨時，準媽媽應(yīng)長長地吸一口氣，憋在胸腔內(nèi)，待有大便憋不住的感覺時，閉住雙唇，像解大便似的，用長勁，保持...詳細 »

病情分析：如果女方為乙肝“小三陽”，孩子出生后，立刻按“0、1、6方案”進行乙肝疫苗接種。指導意見：這樣做，可以使95％以上的剛出生寶寶免受乙肝父母的垂直傳...詳細 »

最好就是適當?shù)倪\動，比如散步，在家做些輕松的家務(wù)，收拾一下自己和寶寶將要用的東西.多爬爬樓梯也能有助于順產(chǎn).平時避免久坐，適當多活動，另外關(guān)鍵是要有一個好的...詳細 »

順產(chǎn)的產(chǎn)婦，分娩后4小時就要排尿，產(chǎn)后6小時要排出尿，24～48小時排大便。產(chǎn)后就要在床上活動，如翻身、抬腿、收腹、提肛等，順產(chǎn)8～12小時即可下床活動。分...詳細 »

你好，懷孕后期只要你的胎位、盆骨、羊水正常的話，可以順產(chǎn)的，其次建議你在孕后期適當 外出走走，這樣有利于順產(chǎn)，但不可以過于勞累，加強營養(yǎng)，做好定期產(chǎn)檢為宜。詳細 »

妊娠期一般可以照常工作和勞動，應(yīng)合理安排 勞逸結(jié)合。妊娠期應(yīng)適當減輕工作量，避免劇烈運動，長途旅行，但是也需要參加適當?shù)幕顒尤珞w操 散步等對新陳代謝有益， ...詳細 »

每天需給小寶寶洗澡，用潤膚乳按摩后涂抹爽身粉，用75%的酒精用醫(yī)用棉簽給臍帶消毒，之后用肚臍貼貼好，產(chǎn)婦注意不要受涼受風，堅持沖洗下身，不要刷牙，用漱口水代...詳細 »

做好產(chǎn)前檢查 說到順產(chǎn)就要說到準媽媽的產(chǎn)道，也就是說能否順利生產(chǎn)，與孕婦的產(chǎn)道有很大關(guān)系。每天飯后去散散步，平時做點適宜的家務(wù)活 。詳細 »

適當運動不但有利于控制孕期體重，還有助于順產(chǎn)，它可以縮短產(chǎn)程，降低難產(chǎn)幾率，適當?shù)纳⑸⒉?做做操,累了就休息. 離預產(chǎn)期還有幾天為孕晚期。詳細 »

一般產(chǎn)前還是可以每天散步20分鐘的，有利于順產(chǎn)的，注意飲食營養(yǎng)，懷孕多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激食物為好，做好產(chǎn)檢，確定胎兒健康的話才沒事的，注意放松心情為...詳細 »

你好，產(chǎn)后一周就可洗淋浴、洗頭，但不要洗坐浴。內(nèi)衣勤換、勤洗，為方便哺乳，盡量穿棉質(zhì)寬松的衣服，戴哺乳文胸。主要要注意外陰衛(wèi)生,暫時禁房,別吃辛辣生冷食品,...詳細 »

預產(chǎn)期一般是9個月左右，目前建議適當多運動即可，要有一個好的心情，合理營養(yǎng)，定期孕檢，祝你健康詳細 »

只要胎位較順，就可以試產(chǎn)。胎位順、胎兒不大，尤其是雙頂徑不大的話，就可以順生的。詳細 »

吸氣時盡量讓肋骨感覺向兩側(cè)擴張，吐氣時則要讓肚臍向背部靠攏。有助于加強骨盆底部和腹肌的收縮能力。舉啞鈴、杠鈴：雙臂托舉小重量的啞鈴和杠鈴，加強手臂忍耐力，增...詳細 »

正常分娩的產(chǎn)婦，子宮體要在產(chǎn)后42天左右才能恢復正常大小。子宮內(nèi)膜則在56天左右才能完全愈合。而陰道粘膜要待卵巢功能恢復正常后，即月經(jīng)來潮以后，才能完全恢復...詳細 »

你好，一般多走走，每天至少半個小時，不要太累。可以爬爬樓梯，多走走會利于順產(chǎn)的，但是順產(chǎn)還要看宮頸條件、骨盆大小。每個人體質(zhì)不一樣，可以順產(chǎn)是根據(jù)胎兒，胎位...詳細 »

懷孕38周5天，能不能順產(chǎn)是要注意到醫(yī)院檢查產(chǎn)道是不是有小的，B超看看寶寶的胎頭是不是比較大。如果都是很正常的，就是可以順產(chǎn)的，沒有很多的運動不是不能順產(chǎn)的...詳細 »

注意局部的衛(wèi)生，積極清晰，盡量調(diào)整情緒較好，要適當?shù)幕顒樱岳谔ハ嚷兜南陆担€有要補充營養(yǎng)，抱枕睡眠，保持體力，同時避免過于緊張的情況即可，注意少食生冷刺...詳細 »