- Q:
- A:
想要預防老年抑郁癥，除了需要老人家自己的努力外，同時還需要和家人一起的共同努力。建議首先自己要多參加集體活動，多結交朋友，培養興趣愛好，積極進行戶外活動；其...詳細 »
- Q:
- A:
您好，由于老年抑郁癥經常具有其他生理疾病的背景，甚至是其直接的病因，所以預防老年期抑郁癥首先要盡量把已有的身體疾病治療好，對不可治愈的疾病也應設法減輕其痛苦...詳細 »
- Q:
- A:
你好，1、興趣喪失，沒有愉快感；2、精力減退，常有無緣無故的疲乏感；3、反應變慢，或者情緒容易激動、亢奮，也容易被激怒；4、自我評價過低，時常自責或有內疚感...詳細 »
- Q:
- A:
你好。正確對待疾病，樹立信心。不要過度緊張害怕。培養自信、樂觀、積極、健康的性格。要保持樂觀的情緒，愉快的心情。對孩子老公的期望值要接近現實，努力增加幸福感...詳細 »
- Q:
- A:
你好，抑郁是以明顯而持久的心境低落為主的一組精神障礙，預防抑郁保持心情愉快，保證適宜的環境保證睡眠。詳細 »
- Q:
- A:
你好，抑郁癥肯定是有原因的，比如傷心過度，對某件事情過于專業，感情受挫，一旦失去某件心愛的東西就情緒反常等等。抑郁癥的預防首先要廣大的朋友放開心思，凡事不要...詳細 »
- Q:
- A:
你好，預防產后抑郁癥的辦法：產婦本身要保持心情舒暢，對自身的心理變化要有意識地控制，切不可聽之任之發展憂郁、愁悶。家人要營造一個溫馨和睦的家庭氛圍。特別是丈...詳細 »
- Q:
- A:
抑郁癥不易治愈且容易復發的主要原因是沒有去除心理問題，藥物只是控制了某些疾病的癥狀，當遇到心理因素的刺激時又可能復發，因此建議最好采用中藥配合心理治療可以達...詳細 »
- Q:
- A:
你好，抑郁癥如果治愈后不調理還是有可能再次復發，可以聽醫生的建議，定期去醫院做些檢查，加強自身的身體鍛煉，多運動，還可以通過飲食來調理，家屬們要也注意治愈后...詳細 »
- Q:
- A:
你好，預防抑郁癥，需平時避免過度勞累，工作壓力不能太大，經常保持良好的心情，每天早上去公園鍛煉，增加人與人之間的交流，一般可以預防抑郁癥的發生。詳細 »
- Q:
- A:
你好，希望你遇事有一個樂觀的心態，樂觀有一種內在樂觀和外在樂觀，內在樂觀是如果遇到了挫折，自己會給自己調節。比如冷靜下來泡杯茶，一邊做筆記分析問題一邊放松自...詳細 »
- Q:
- A:
你好產后有空閑的時間多看看書；多做一些自己感興趣的事物，做運動或是找朋友聊天；充分的休息，不要什么事情都要親自去做，寶寶睡覺時你也盡量睡覺。詳細 »
- Q:
- A:
您好，根據您所描述的。預防抑郁癥要做好心里調整。保持愉快的心情和樂觀的心態，平時要多與人交流多交一些朋友。打開心扉聊一些事情，多談心。另外也可以到戶外運動，...詳細 »
- Q:
- A:
你好，做好角色轉換的心理準備。“升格”父母后，就不能期待別人仍然把自己當孩子看，自己要擔起撫育兒女的責任，同時，提前了解撫育兒女過程中可能遇到的難題、責任和...詳細 »
- Q:
- A:
大部分抑郁癥患者預后良好，少數患者病程遷延，反復發作，所以首次抑郁發作治療及時徹底至關重要。第一次抑郁發作且經藥物治療臨床緩解的患者，藥物的維持治療時間多數...詳細 »
- Q:
- A:
你好，要多交朋友，把自己置于集體中，從豐富多彩的集體活動中尋求溫暖和友誼。不要整天把自己關在家里，想些不順心的事。要為會把自己不愉快的心事向朋友、老師、家里...詳細 »
- Q:
- A:
你好，更年期抑郁癥是一種發生在更年期的常見精神障礙。更年期女性預防抑郁癥可以把生活安排得有節奏，適當增加業余愛好。如養魚、養花、繪畫、下棋、聽音樂等，不僅可...詳細 »
- Q:
- A:
你好，更年期抑郁癥是一種發生在更年期的常見精神障礙。更年期女性預防抑郁癥可以把生活安排得有節奏，適當增加業余愛好。如養魚、養花、繪畫、下棋、聽音樂等，不僅可...詳細 »
- Q:
- A:
你好，更年期抑郁癥是一種發生在更年期的常見精神障礙。更年期女性預防抑郁癥可以把生活安排得有節奏，適當增加業余愛好。如養魚、養花、繪畫、下棋、聽音樂等，不僅可...詳細 »
- Q:
- A:
你好！多參加集體運動.找一些感興趣的事做,增強自己的自信心.多交些朋友.慢慢會有所改變的.藥能不吃就不要吃，多吃了會影響中樞神經的.避免多吃富含飽和脂肪的食...詳細 »
- Q:
- A:
你好！避免多吃富含飽和脂肪的食物，豬肉或油炸食物，例如，漢堡、薯條。這些食物會導致行動緩慢、思考遲鈍及疲勞。建議應該多做一些使您心情舒暢的事，比如收拾下房間...詳細 »