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- A:
你好，練腹肌會腰肌勞損可能勞累過度。主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長...詳細»
- Q:
- A:
你好，游泳可以治療腰肌勞損。游泳時，身體受到浮力而使脊椎骨骼處于自然水平延伸狀態，對于脊椎的承受力均勻分布是非常好的，尤其降低了頸椎和腰椎的壓力。并且溫水對...詳細»
- Q:
- A:
你好，急性腰肌勞損中醫治療。腰肌勞損中醫認為因感受寒濕、濕熱、氣滯血瘀、腎虧體虛或跌仆外傷所致。其病理變化常表現出以腎虛為本，感受外邪，跌仆閃挫為標的特點。...詳細»
- Q:
- A:
你好，腰肌勞損是指腰部肌肉，筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷，是腰腿痛中最常見的疾病，又稱為功能性腰痛，慢性下腰勞損等。目前無特效的治療措施，根治比較困難，且易...詳細»
- Q:
- A:
你好，腰肌勞損不能長時間彎腰是不建議睡硬床墊，因為會造成腰部得不到支撐，反而不利于恢復身體狀況。可以嘗試中等硬度的床墊，現在普遍都是含有乳膠層，一是為了身體...詳細»
- Q:
- A:
你好，腰肌勞損如果食療的話，有枸杞、羊肉、羊腰子、豬腰子都可以的，韭菜也行，主要治療腎虧引起的，如果只是勞累引起的，吃黑色食品，要注意休息，睡硬床板，倒退著...詳細»
- Q:
- A:
你好，輕微腰肌勞損的癥狀是小范圍的纖維斷裂、出血和滲出。這些組織易受到牽拉、壓迫內在神經纖維，從而產生腰痛。長期彎腰或者長期坐位工作的人，腰背肌長期處于牽拉...詳細»
- Q:
- A:
你好，腰肌勞損可能會引發腰間盤突出。病人如果反復發作腰肌勞損或腰肌筋膜炎，容易加速腰椎的退變，天長日久，可能容易引起較為嚴重的腰間盤突出癥或者腰椎管狹窄癥。...詳細»
- Q:
- A:
你好，患嚴重的腰肌勞損時均會出現不同程度的藥劑痙攣或萎縮，在急性發作期還會出現脊椎側彎，疼痛加劇。腰肌勞損為腰部筋肉損傷后，未及時治療或治療不徹底，休息不充...詳細»
- Q:
- A:
你好，腰肌勞損必須掌握正確動作才可以深蹲。仰臥起坐肯定不能做。卷腹，深蹲，俯臥撐，必須正確的掌握動作才可以做訓練。已經腰肌勞損了，就必須先學會放松腰部，用手...詳細»
- Q:
- A:
你好，倒走對腰肌勞損有好處。倒走對緩解腰肌勞損是有幫助的，但建議先到醫院拍個腰椎正側位片排除腰椎間盤突出的可能性，注意平時避免久坐多活動，藥物可口服活血止痛...詳細»
- Q:
- A:
你好，腰肌勞損可以選擇金匱腎氣丸，腰肌勞損選擇沒有副作用的中藥是最好的，能夠幫助有效地緩解患者的身體病痛，患者還應該要加強日常的護理工作，能夠有效地治療腰肌...詳細»
- Q:
- A:
你好，腰肌勞損是可以吃田七的。腰部疼痛，而經過檢查考慮腰部肌肉勞損，這也需要保養及治療才能好轉，當然必要時需要進一步檢查看是否存在椎間盤病變。當然如果是三七...詳細»
- Q:
- A:
你好，腰肌勞損通常是運動過程負荷過度急性腰扭傷，其原因是我們的身體里產生很大的力，以使負重在理想的時間內到達理想的位置。但在過程中，卻沒有如我們所愿，負重沒...詳細»
- Q:
- A:
你好，腰肌勞損不吃藥也會好的。平時多食生姜，薏米和小紅豆，會有一定的除濕作用，但是腰肌勞損主要是腰部重負荷勞動造成的，平時多休息的作用可能更大。祝你健康。詳細»
- Q:
- A:
你好，男性腰肌勞損能生育。吃藥主要是吃一些抗過敏的藥物，比如息斯敏等一些抗組胺藥，外涂的就是一些去炎松軟膏等皮脂類藥物，同時在使用前需要患者了解藥物食用后會...詳細»
- Q:
- A:
你好，對于腰肌勞損的患者而言，選擇游泳反而可以起到減壓康復作用，游泳能夠鍛煉腰背部肌肉，有益于長期不合理姿勢腰痛的康復，是不錯的鍛煉項目，此外，打太極拳，散...詳細»
- Q:
- A:
你好，擦藥可以治療腰肌勞損。腰肌勞損大多數是長期彎腰工作和久坐造成的術，屬于腰部肌肉韌帶的損傷。對于你說的情況可以外用扶他林藥膏，活血舒筋膏等藥膏進行治療，...詳細»
- Q:
- A:
你好，腰肌勞損并不是什么嚴重的疾病，平時注意避免長時間久坐一個姿勢，適量鍛煉，另外可以做腰部熱敷和按摩處理，外用膏藥，用烤燈照射，有助于恢復，另外可以服用三...詳細»
- Q:
- A:
你好，腰肌勞損可以做平板支撐。腰肌勞損屬于無菌性炎癥。一般情況下打針、吃藥、按摩、理療等是無法消除無菌性炎癥。因此。建議采用中醫穴位外敷的方法治療腰肌勞損。...詳細»
- Q:
- A:
你好，火罐對腰肌勞損有作用。拔罐可以緩解癥狀、針灸、糊藥、按摩等均可、但是拔罐后要注意局部不要受風。平時一定要加強鍛煉，增強自身的免疫力，尤其是可以鍛煉腰部...詳細»
- Q:
- A:
你好，腰肌勞損可以做引體向上。卷腹，深蹲，俯臥撐，必須正確的掌握動作才可以做訓練。已經腰肌勞損了，就必須先學會放松腰部，用手法，按摩，被動拉伸可以有效的幫助...詳細»