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            李百花 副主任醫師

            北京大學第三醫院營養科

            常見病的營養治療,如糖尿病、腎病、高脂血癥、痛風等及危重癥的腸內營養支持。

            醫生介紹

            基本情況
            學位:醫學學士 畢業院校:北京醫科大學
            專業:臨床營養 技術職稱:副主任營養師
            工作經歷
            1989年從北京醫科大學畢業從事臨床營養工作至今。歷經營養師、主管營養師、副主任營養師,現任北醫三院營養部主任。
            科研工作
            參加的科研課題:
            中華醫學基金“門診糖尿病病人的強化治療”;
            北京市自然基金“番茄紅素對免疫功能的影響”;
            國家自然基金“葉黃素對老年性視網膜黃斑變性的影響”。
            學術兼職
            中華醫學會臨床營養學分會委員;
            北京市營養學會理事;
            中國醫師協會營養醫師專業委員會委員。
            著作與譯著
            《臨床營養學》;《臨床營養學實習指導》;《疾病的營養防治》等

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            已回復網友 42 個問題
            Q:

            吃芋頭有什么講究?

            A:

            吃芋頭要注意:在削芋頭皮的時候,留意別讓手沾上芋頭里滲出的乳白汁液,不然手會奇癢無比。原來這種乳白色的汁液叫皂角甙,是一種刺激性的致癢物質,遇熱、遇酸可被分...詳細»

            Q:

            食用菌有哪些作用?

            A:

            食用菌是指可食用的菌類食物,如蘑菇、木耳、靈芝、蟲草菌等。而蘑菇又有香菇、金針菇、平菇、猴頭菇、雞腿菇、口蘑等。木耳也分黑木耳、銀耳等。食用菌不僅味道鮮美,...詳細»

            Q:

            玉米有什么營養價值?

            A:

            在所有主食中,玉米的營養價值和保健作用都是很高的。除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素外,玉米中還含有大部分維生素B族、維生素E、維生素A等營養物質。...詳細»

            Q:

            章魚有什么營養?

            A:

            章魚的營養價值較高,屬于高蛋白低脂肪的食材,每100克的章魚,含有蛋白質高達19g,并不遜色于平常的牛肉、豬肉和魚肉,更是牛奶蛋白質含量的6倍,且含有人體全...詳細»

            Q:

            為什么長期素食會有損身體的健康?

            A:

            長期素食營養失衡。維持人健康的六大營養素為蛋白質、脂肪、糖類、維生素,礦物質、纖維素,每類對身體都很重要,缺一不可。不少專家提出,吃素會影響健康。據一份對僧...詳細»

            Q:

            粗糧對身體有哪些好處?有哪些注意事項?

            A:

            粗雜糧一般是指小米、糙米、黃米、蕎麥、燕麥、玉米、高粱、黃豆、綠豆、土豆、山藥、紅薯等。粗雜糧的維生素B1含量比細糧要高一些,還含有更多的鐵、鎂、鋅、硒等微...詳細»

            Q:

            素食者怎樣吃才能保證自己的健康?

            A:

            如果是各種食物搭配都比較合理的素食者,他們每天攝入的膳食纖維都比較多、動物脂肪又相當少,因而他們發胖和得高血壓、冠心病、糖尿病和某些腫瘤的機會相對比較低,進...詳細»

            Q:

            老火湯主要有哪些好處?

            A:

            老火湯好處主要有三點:第一,嶺南氣候濕熱,喝湯是補水的好方法。第二,老火湯里含有較多的礦物質,包括鈉鹽,喝湯對補充礦物質和因出汗多丟失的鹽分有好處。第三,炎...詳細»

            Q:

            為什么說老火湯、燉湯、滾湯各有利弊?

            A:

            老火湯:一般是將砂鍋里的食材煮沸后,再用文火(中小火)慢慢煲上兩三個小時,有的則要煲上8-10個小時,其優點在于火候足,湯味濃郁、鮮甜。燉湯:一般是將食材和...詳細»

            Q:

            吃兔肉對人體有什么好處?

            A:

            在所有的畜類肉里,兔肉算蛋白質含量較高的了,高達19.7%,而脂肪和膽固醇含量卻很低,比我們常吃的豬肉要少19%,這樣也就意味著,如果那些三高人群想要滋補身...詳細»

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