你好：要注意疲勞性的損傷和氣血虛弱血液循環(huán)不良缺少身體的功能活動(dòng)鍛煉。建議注意加強(qiáng)活血化瘀和補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物調(diào)理,以改善血液循環(huán)和功能狀態(tài).如四物湯八珍湯\當(dāng)...詳細(xì)»

你好：宮寒做運(yùn)動(dòng)比較好，動(dòng)則生陽(yáng)”，宮寒的女性一般不出汗或出汗比較少，特別需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善體質(zhì)，快走或散步都是不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)方式，能夠調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán)，...詳細(xì)»

你好：宮寒艾灸關(guān)元穴，在肚臍下三寸。艾灸關(guān)元穴可增強(qiáng)人體陽(yáng)氣，補(bǔ)虛益損。對(duì)陽(yáng)氣不足，身體虛弱怕冷等癥狀比較有效，具有培元固本、補(bǔ)益下焦的作用。第二個(gè)部位在肚...詳細(xì)»

你好：發(fā)現(xiàn)宮寒了，就立即就醫(yī)，因?yàn)閷m寒可引發(fā)婦科病或不孕癥，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題時(shí)應(yīng)及時(shí)去專(zhuān)業(yè)醫(yī)院進(jìn)行檢查，找到宮寒的原因后，結(jié)合本人的體質(zhì)情況進(jìn)行調(diào)養(yǎng)醫(yī)治，從根本上解...詳細(xì)»

如果女性有宮寒的癥狀，可以吃一些溫補(bǔ)的食物來(lái)食療，建議用艾葉煲湯或者進(jìn)行艾灸治療，都是可以起到驅(qū)寒止痛的作用的。女性有宮寒容易導(dǎo)致痛經(jīng)，經(jīng)期出血量的異常或者...詳細(xì)»

你好：宮寒在生活上要注意，經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。平時(shí)必須增加營(yíng)養(yǎng),如牛奶,雞蛋,豆?jié){,豬肝,菠菜,豬肉,雞肉,羊肉等,忌食...詳細(xì)»

你好：導(dǎo)致宮寒的原因有，太愛(ài)漂亮：著裝過(guò)于單薄，長(zhǎng)期穿低腰褲、露臍裝，不知不覺(jué)間，易令寒氣侵入身體，引起體內(nèi)血管收縮，供血供氧能力下降，甚至全身循環(huán)功能下降...詳細(xì)»

你好：月經(jīng)量異常的調(diào)理，每個(gè)人的具體情況和體質(zhì)都不一樣，月經(jīng)量的多少也不一樣。一般來(lái)說(shuō)，是自己跟自己比較，原來(lái)是多少，現(xiàn)在是多少，就可以分辨出經(jīng)量是多還是少...詳細(xì)»

你好：暖宮的食譜有，暖宮是為女性受傷受寒的子宮進(jìn)行修復(fù)的一種保養(yǎng)方法薏仁紅豆蓮子湯，食材：紅豆200g、蓮子200g、薏米100g、水適量、枸杞適量，做法：...詳細(xì)»

你好：宮寒應(yīng)該吃一些暖身的食物，在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中，女性體質(zhì)屬陰，所以不要貪涼。即使在炎熱的夏季，女性也不要吃過(guò)多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物，從冰箱里取出的食...詳細(xì)»