空氣污染易使人體吸入有害物質(zhì)，降低呼吸道防御能力，從而易引發(fā)感冒。拔罐是中醫(yī)傳統(tǒng)療法，有促進(jìn)血液循環(huán)、調(diào)節(jié)氣血、疏通經(jīng)絡(luò)、改善臟腑功能、增強(qiáng)免疫力等作用，對(duì)...詳細(xì) »

西洋參含片和人參含片功效存在多方面差異，體現(xiàn)在補(bǔ)氣強(qiáng)度、滋陰作用、適用人群、藥性特點(diǎn)、對(duì)心血管系統(tǒng)影響等方面。1. 補(bǔ)氣強(qiáng)度：人參補(bǔ)氣之力較強(qiáng)，能大補(bǔ)元?dú)猓?..詳細(xì) »

掌握內(nèi)毒素和外毒素的區(qū)別，可從來(lái)源、成分、穩(wěn)定性、毒性作用和抗原性等方面入手，以此有效防治疾病。1. 來(lái)源：內(nèi)毒素是革蘭氏陰性菌細(xì)胞壁的成分，細(xì)菌死亡裂解后...詳細(xì) »

中醫(yī)應(yīng)對(duì)突然口水多，需根據(jù)不同體質(zhì)，從脾胃虛寒、脾胃濕熱、脾氣虛弱、胃陰不足、肝郁脾虛等方面著手。1.脾胃虛寒：此類體質(zhì)者常因過(guò)食生冷等致脾胃陽(yáng)氣受損，口水...詳細(xì) »

女性腎虛日常營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的5個(gè)秘訣為攝入富含蛋白質(zhì)食物、補(bǔ)充含鐵和鋅食物、食用黑色食物、增加維生素?cái)z入、適當(dāng)食用堅(jiān)果。1. 攝入富含蛋白質(zhì)食物：蛋白質(zhì)是身體重要...詳細(xì) »

易上火導(dǎo)致睡眠差可通過(guò)飲食、中藥、生活習(xí)慣等方面改善。如食用清熱食物、服用清熱安神中藥、規(guī)律作息、調(diào)節(jié)情緒、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。1. 飲食調(diào)整：多吃清熱降火食物，如...詳細(xì) »

哺乳期喝豆?jié){養(yǎng)生，需注意選優(yōu)質(zhì)豆類、控制飲用量、搭配食物、注意飲用時(shí)間和豆?jié){溫度等。1. 選優(yōu)質(zhì)豆類：制作豆?jié){應(yīng)挑選新鮮、無(wú)霉變的豆類，以保證豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)和安...詳細(xì) »

職場(chǎng)人血瘀體質(zhì)可通過(guò)六種食補(bǔ)來(lái)改善，包括山楂、玫瑰花、紅糖、黑木耳、洋蔥、桃仁等。1.山楂：具有活血化瘀的功效，能幫助改善血液循環(huán)，緩解血瘀癥狀，可直接食用...詳細(xì) »

通過(guò)合理飲食可改善脾胃虛弱問(wèn)題，常見(jiàn)食物有山藥、小米、南瓜、紅薯、紅棗等。1. 山藥：富含淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補(bǔ)脾胃的...詳細(xì) »

職場(chǎng)人氣血不足可通過(guò)食用紅棗、桂圓、豬肝、菠菜、黑芝麻等食物來(lái)改善。1.紅棗：富含鐵元素，能促進(jìn)血紅蛋白生成，起到補(bǔ)血作用，可直接食用，也能用來(lái)煲湯。2.桂...詳細(xì) »

中醫(yī)養(yǎng)生遇上PDE5抑制劑，可能在改善癥狀、增強(qiáng)體質(zhì)、提高療效、減少副作用、綜合調(diào)理等方面擦出火花。1. 改善癥狀：中醫(yī)養(yǎng)生的食療、運(yùn)動(dòng)等方法可輔助PDE5...詳細(xì) »

辨識(shí)體質(zhì)后，人參養(yǎng)生吃法需根據(jù)不同體質(zhì)選擇，如氣虛體質(zhì)可燉服，陽(yáng)虛體質(zhì)可泡酒，陰虛體質(zhì)可含服，血虛體質(zhì)可熬粥，痰濕體質(zhì)可煮水。1. 氣虛體質(zhì)：這類體質(zhì)人群常...詳細(xì) »

面部撥筋對(duì)解決皮膚暗沉有諸多作用，能促進(jìn)血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)氣血、排出毒素、增強(qiáng)肌膚代謝等。1. 促進(jìn)血液循環(huán)：面部撥筋可刺激面部血管，加快血液流動(dòng)，為...詳細(xì) »

不同體質(zhì)人群的肌肉調(diào)養(yǎng)，可從飲食、運(yùn)動(dòng)、中藥、針灸、生活習(xí)慣等方面著手。1. 飲食：氣虛體質(zhì)可多吃山藥、黃芪等健脾益氣食物；陽(yáng)虛體質(zhì)宜食用羊肉、核桃等溫陽(yáng)食...詳細(xì) »

預(yù)防睡醒口干舌燥可從改善睡眠環(huán)境、調(diào)整飲食、治療疾病、補(bǔ)充水分、正確呼吸等方面著手。1.改善睡眠環(huán)境：保持室內(nèi)適宜的溫度和濕度，可使用加濕器增加空氣濕度，避...詳細(xì) »

脾胃不和指脾胃功能失調(diào)，可出現(xiàn)腹脹、腹痛、消化不良等癥狀。治療脾胃不和常用藥物有參苓白術(shù)散、人參健脾丸、保和丸等。1. 參苓白術(shù)散：由人參、茯苓、白術(shù)等中藥...詳細(xì) »

中醫(yī)根據(jù)體質(zhì)清除腿毛，可通過(guò)中藥調(diào)理、針灸調(diào)節(jié)、飲食改善、按摩疏通及生活習(xí)慣調(diào)整等方式，達(dá)到健康有效除毛目的。1. 中藥調(diào)理：可選用丹參、益母草、茯苓等中藥...詳細(xì) »

對(duì)于痛風(fēng)、腎結(jié)石、腸胃功能弱這3種疾病患者，豆?jié){是否為“發(fā)物”需具體分析。痛風(fēng)患者受豆?jié){嘌呤含量影響；腎結(jié)石患者與豆?jié){草酸鈣有關(guān)；腸胃功能弱患者和豆?jié){產(chǎn)氣特...詳細(xì) »

白天活力滿滿，夜里盜汗不止，可能與環(huán)境因素、內(nèi)分泌失調(diào)、感染性疾病、自主神經(jīng)功能紊亂、腫瘤性疾病等有關(guān)。1. 環(huán)境因素：睡眠環(huán)境溫度過(guò)高、蓋被過(guò)厚，會(huì)導(dǎo)致人...詳細(xì) »

舌苔厚白可能隱藏脾胃虛弱、濕氣重、消化不良、呼吸道感染、口腔疾病等健康危機(jī)。1. 脾胃虛弱：脾胃功能減弱，運(yùn)化失常，水谷不能正常消化吸收，可導(dǎo)致舌苔厚白。常...詳細(xì) »

精子有血在中醫(yī)看來(lái)，可能與陰虛火旺、濕熱下注、脾腎兩虛、氣血瘀滯、肝郁化火等體質(zhì)因素有關(guān)。1. 陰虛火旺：多因久病傷陰，或房事不節(jié)，導(dǎo)致腎陰虧虛，虛火內(nèi)生，...詳細(xì) »

早晨起來(lái)口苦口干，可能由口腔衛(wèi)生不良、飲食因素、肝膽疾病、胃腸道疾病、糖尿病等因素引起。1. 口腔衛(wèi)生不良：睡前不刷牙，食物殘?jiān)躺?xì)菌，產(chǎn)生異味，引發(fā)口苦...詳細(xì) »

中醫(yī)辨識(shí)體質(zhì)改善晚上起夜多次、尿多狀況，可從陽(yáng)虛體質(zhì)、氣虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、陰虛體質(zhì)、濕熱體質(zhì)入手。1. 陽(yáng)虛體質(zhì)：陽(yáng)氣不足，不能溫煦機(jī)體，導(dǎo)致水液代謝失常，...詳細(xì) »

中醫(yī)根據(jù)體質(zhì)調(diào)理口淡無(wú)味，可從飲食、中藥、艾灸、運(yùn)動(dòng)、情志調(diào)節(jié)等方面著手。1. 飲食：不同體質(zhì)飲食有別。脾胃虛寒者可多吃溫?zé)峤∑⑹澄?，如山藥、芡?shí)、桂圓；痰...詳細(xì) »

體質(zhì)虛寒可以嘗試用紅茶、桂圓紅棗茶、姜茶、桂花茶、玫瑰普洱茶調(diào)養(yǎng)。1. 紅茶：屬于全發(fā)酵茶，性溫，有暖胃驅(qū)寒的作用，能幫助改善虛寒體質(zhì)者手腳冰涼的狀況。2....詳細(xì) »

無(wú)針?biāo)忉樉哂醒a(bǔ)水保濕、改善膚色、收縮毛孔、去除細(xì)紋、促進(jìn)新陳代謝等功效，忽視這些功效，肌膚可能會(huì)變差。1. 補(bǔ)水保濕：無(wú)針?biāo)忉樐軐I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)輸送至皮膚深層...詳細(xì) »

冠狀動(dòng)脈硬化患者可通過(guò)中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)，從飲食、運(yùn)動(dòng)、中藥、情志、起居等方面調(diào)養(yǎng)。1. 飲食：依據(jù)不同體質(zhì)，如痰濕體質(zhì)宜清淡，多吃薏米、冬瓜等祛濕食物；陰虛體質(zhì)...詳細(xì) »

緩解干擾素副作用引發(fā)的疼痛，可采取調(diào)整生活方式、物理治療、藥物治療、心理調(diào)節(jié)、及時(shí)就醫(yī)等措施。1. 調(diào)整生活方式：保證充足睡眠，避免勞累，適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度...詳細(xì) »

吉西他濱是常用化療藥，功效體現(xiàn)在治療多種癌癥，副作用有血液毒性、胃腸道反應(yīng)、肝腎功能損害、過(guò)敏反應(yīng)、乏力不適等。1. 治療癌癥：吉西他濱可用于治療非小細(xì)胞肺...詳細(xì) »

可穿戴設(shè)備監(jiān)測(cè)盜汗，通過(guò)數(shù)據(jù)記錄、分析、預(yù)警、健康評(píng)估及提供建議等開(kāi)啟健康新體驗(yàn)。1. 數(shù)據(jù)記錄：可穿戴設(shè)備能持續(xù)記錄盜汗相關(guān)數(shù)據(jù)，如出汗時(shí)間、頻率、出汗量...詳細(xì) »