尿酸高可不可以吃西瓜

尿酸高一般可以吃西瓜，但不能吃的太多。尿酸高提示體內尿酸產生過多以及排泄障礙，通常與大量喝酒、攝入過多高膽固醇和高嘌呤食物等有關。建議患者去醫院完善檢查項目，包括血常規檢查、腎功能檢查、關節超聲檢查等，遵醫囑規范治療。

西瓜屬于低嘌呤水果，每100克西瓜嘌呤含量大約為1.1毫克，通常不會增加體內尿酸含量。另外，西瓜具有利尿作用，再加上水分含量多，吃西瓜后排尿量會明顯增加，可促使體內尿酸隨尿液排出，有助于降低尿酸水平。此外，西瓜中含有胡蘿卜素、核黃素、尼克酸以及鈣、磷、鐵等營養成分，適量吃對身體有益。因此，尿酸高的患者通常能吃西瓜，但每日食用量不能超過200克。

日常生活中應適當吃堿性食物，比如白菜、油菜、冬瓜等，能增加尿酸排出量，有助于穩定尿酸。