尿酸高可不可以喝酸奶

尿酸高的患者是可以少量喝酸奶的。

尿酸高多數是由攝入大量高嘌呤食物所致，這類患者日常飲食通常是以低嘌呤的食物為主，才能夠保持尿酸在合適的水平范圍，否則容易導致尿酸持續升高。而酸奶中的嘌呤含量不是特別高，并不屬于高嘌呤食物，尿酸高的患者少量喝些酸奶不會對病情的恢復造成太大影響，適量喝酸奶有助于改善腸道菌群，同時能夠為機體提供維生素、蛋白質等營養物質，還可以促進食物的消化和吸收。

尿酸高的患者平時要避免進食過多動物內臟、海鮮等嘌呤含量較高的食物，盡量多吃些新鮮蔬果，比如芹菜、桃子等。還要多飲水，適當增加體育運動，促進尿酸的排泄。