古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
清淡養胃的食物有哪些
清淡養胃的食物有小米粥、南瓜粥、八寶粥、雞蛋羹、酸奶等。建議前往醫院進行詳細咨詢，醫生也會根據個人情況給予建議。
1、小米粥：是由小米加水熬煮而成，其不僅口感較好，而且還具有輔助養胃的作用。
2、南瓜粥：南瓜粥比較容易消化吸收，適當吃不僅能夠補充營養，對胃部也有好處。
3、八寶粥：不僅營養豐富，還比較容易消化吸收，適當吃還能保護胃部。
4、雞蛋羹：其不僅口感較好，而且適當吃還能夠補充營養，增強人體的免疫力，幫助身體盡快恢復。
5、酸奶：含有多種益生菌，可以改善腸道菌群失調的情況，對胃也有好處。
平時要避免過多吃雪糕、麻辣火鍋等生冷刺激性的食物，若胃部出現不適，也應前往醫院就診。
（責任編輯：家醫編輯 ）
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