血糖6.66mmol/L算不算高，怎么控制

血糖6.66mmol/L是否算高，需要根據(jù)檢測血糖的時間來進(jìn)行判斷。如果是空腹血糖屬于偏高，如果是餐后血糖并不算高。當(dāng)出現(xiàn)血糖偏高時，可以在臨床醫(yī)生指導(dǎo)下，通過飲食和運(yùn)動的方法進(jìn)行控制。

血糖是指血液當(dāng)中葡萄糖的含量，屬于臨床上比較常見的一種糖代謝檢查。一般情況下空腹血糖數(shù)值在3.9-6.1mmol/L，如果血糖6.6mmol/L是空腹血糖的結(jié)果，已超出正常的范圍，屬于偏高現(xiàn)象。如果是餐后血糖并不算高，餐后一小時血糖正常值為6.7-9.4mmol/L，餐后兩小時血糖正常值為小于或等于7.8mmol/L。

對于血糖偏高者，在平時需要控制糖分的攝入量，盡量避免吃糖果、蛋糕等含糖量比較高的食物。還可以結(jié)合個人身體情況進(jìn)行慢跑、騎自行車等體育訓(xùn)練，對于血糖的控制比較有利。

對于血糖偏高的人群，還需要在臨床醫(yī)生指導(dǎo)下定期前往醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，了解血糖的控制情況。