經常口干口渴是怎么回事，怎么辦

經常口干口渴可能和職業因素、環境因素、不良飲食、糖尿病、干燥綜合征等原因有關，可以前往正規醫院通過檢查確定具體原因，存在疾病因素時積極配合醫生治療。

1、職業因素：導游、教師等職業，需要不停的講話，那么在這個過程當中就會導致口腔中的水分蒸發過快，從而會有容易口干口渴、咽喉瘙癢等現象，應該適當減少說話，同時多喝溫開水滋潤口腔和咽喉。

2、環境因素：天氣比較炎熱或者經常處于室溫較高的機房中，那么容易導致出汗量增加，如果此時不注意合理補充水分，那么便會導致有經常口干口渴的表現，建議改善環境或者養成定時飲水的習慣。

3、不良飲食：如果平時口味偏重，經常吃過辣、過咸的食物，那么身體運行對水分的需求量會增加，從而會導致經常有口干口渴的現象，一般改善不良飲食后能明顯緩解。

4、糖尿病：是血液中的葡萄糖水平持續增高引起的疾病，患者血糖升高導致大量葡萄糖溶解在尿液中產生了滲透性利尿，此時患者體內的水分表現的流失較快，所以會出現口干、口渴、多飲、多尿等癥狀，需經醫生指導后服用二甲雙胍片、阿卡波糖片等藥物控制血糖。

5、干燥綜合征：屬于一種慢性炎癥性自身免疫病，通常會累及外分泌腺體，所以患者容易出現口腔、眼睛、氣管等多部位干燥情況，應遵醫囑服用甲氨蝶呤片、復方環磷酰胺片等藥物治療。

患者在日常生活中應該根據自身情況制定合適的飲水計劃，同時保持清淡飲食，避免吃容易刺激口腔黏膜的食物，如辣椒、胡椒等，對于癥狀減輕有好處。