夜里口干口苦是怎么回事，怎么辦

夜里口干口苦可能與不良飲食、口腔衛生較差、肝火旺盛、胃火上升、濕熱蘊結等原因有關，建議及時前往當地正規醫院，在專業醫生幫助下查明具體的引起原因，再根據引起原因進行合理的治療。

1、不良飲食：如果在睡覺前吃了過多的辛辣食物，比如麻辣火鍋、麻辣燒烤等，可能會因為身體水分缺乏出現口干口苦的現象，一般避免食用此類食物后，不良現象可逐漸緩解。

2、口腔衛生較差：如果在晚上睡覺前沒有刷牙的習慣，可因口腔食物殘渣殘留過多出現口干以及口苦的情況，建議及時養成良好的口腔衛生習慣，早晚刷牙可減少該情況發生。

3、肝火旺盛：如果自身存在肝火旺盛的情況，可能會因為肝火積聚導致口干、口苦的現象發生，并伴隨易怒、暴躁等癥狀，一般可在醫生的指導下使用龍膽瀉肝丸、當歸龍薈丸等藥物幫助治療。

4、胃火上升：主要是指胃部積聚過多的熱氣，當熱氣順著呼吸道上升至口腔部位時，可導致患者出現口干和口苦的情況，同時還會出現口臭、便秘等表現，通常可在醫生的囑咐下使用清火膠囊、牛黃清胃丸等藥物幫助改善。

5、濕熱蘊結：主要與外感風熱邪氣有關，濕熱蘊結的患者往往會因為體內濕熱過多出現口舌干燥、嘴巴發苦等癥狀，還可能會伴隨大便黏稠、小便灼熱等情況，可遵醫囑使用清熱祛濕顆粒、八正顆粒等藥物進行調理。

該現象的人群在日常生活中應避免吸煙喝酒，少吃蛋糕、肥肉等過甜和過油的食物，可多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，比如獼猴桃、西蘭花等，有助于改善口腔問題。