坐月子肚子咕嚕響還拉稀怎么回事，怎么辦

坐月子是指產褥期，產褥期肚子咕嚕響，還拉稀，可能和受涼、活動不足、飲食不當、消化不良、胃腸炎等原因有關，應根據不同誘因進行處理。產婦身體出現不舒服，建議前往醫院就診，避免長時間在家延誤。

1、受涼：如果在喂奶時并未做好腹部保暖工作，也有可能會因為腹部受涼，而引起腹痛、腹瀉等癥狀。可以使用熱水袋熱敷，也可以在腹部貼暖寶寶貼，在喂奶的時候也需要做好保暖工作，多可逐漸緩解。

2、活動不足：產褥期雖然需要多臥床休息，但如果長時間躺在床上休息也容易造成腸道積氣。可表現為腸鳴音亢進、大便稀等現象，可以結合身體情況適當活動，但在活動的時候避免時間過長，并且要做好保暖。

3、飲食不當：如果在產褥期過多吃些容易產氣的食物，比如豆漿、牛奶等，也容易導致腸鳴音亢進以及大便稀的現象，可以適當減少此類食物的攝取量，增加新鮮的蔬菜、水果以及適當的肉類，從而保證營養均衡，也能防止再次出現不良現象。

4、消化不良：產褥期也會吃各種食物來補充營養，如果一次吃過多的肉類、蛋類，也容易導致食物堆積在消化道內，不能及時消化，也容易出現腹脹、腹瀉、腸鳴音亢進等表現。需要糾正不良的飲食習慣，在吃東西的時候需要通過少量多次的方式，必要時也可以在醫生指導下吃健胃消食片、乳酶生片等緩解。

5、胃腸炎：可能是吃了不潔凈的食物，造成了胃腸道黏膜出現了炎癥，可出現腹痛、腹瀉、惡心等不良癥狀，可喝些溫開水，并且暫時以清淡的飲食為主，必要時可遵醫囑使用鹽酸洛哌丁胺膠囊、蒙脫石散等藥物緩解。

在產褥期也需要加強護理工作，比如結合身體情況適當活動、規律飲食等。