揭秘肺俞穴：精準定位，輕松找到身體寶藏！

提起來是上周的事，我遇到了一位男性患者，最近舌頭總是咳嗽、咳痰，通過檢查發現是患上了支氣管炎，最后通過肺俞穴的針灸得到了改善。下面我和大家分享一下肺俞穴的準確位置!

肺俞穴位于人體背部第三胸椎棘突下旁開二指寬處，屬于膀胱經，通過針灸或者推拿等中醫方法，主要達到養陰潤肺、清熱補血、開竅醒神等功效，能夠用于治療支氣管炎或者肺炎等疾病。

針灸和推拿的注意事項有哪些？

1、方法正確：針灸和推拿的時候，首先需要找出正確位置，并且采取正坐或者仰臥位姿勢，在人體的背部第三胸椎棘突下，左右旁開二指寬處，進行針灸和推拿。

2、保暖護理：針灸推拿后6小時到12小時之內盡量不要洗澡，需要做好保暖，避免受到風寒刺激，保證充足睡眠。

3、飲食護理：加強飲食護理，避免吃生冷食物，比如螃蟹、冰淇淋、冰鎮西瓜等，需要多喝溫熱白開水，能夠加快新陳代謝，促進體內毒素排除。

平常做好皮膚衛生，勤更換干凈衣服，盡量穿棉質和透氣性好的衣服。