正常呼吸時突然就抽一口氣怎么回事，怎么辦

正常呼吸時突然就抽一口氣可能是熬夜、情緒、空氣不流通、植物神經紊亂、心肌缺血等原因所致，應根據不同原因進行處理。身體出現異常，建議前往醫院就診，在醫生指導下做詳細檢查，評估身體情況后進行處理。

1、熬夜：若經常熬夜，也可造成大腦長時間處于疲憊狀態，易引起腦功能紊亂，可在呼吸時突然抽一口氣，部分還可會伴隨有身體乏力、注意力不集中等異常表現。需要及時糾正不良的作息習慣，做到早睡早起。

2、情緒：如果精神過度緊張或者是長時間精神壓力過大時，也會通過深呼吸，來緩解不良心情，對于此類情況，雖然不需要特殊治療，但在平時應調節好自身精神狀態。

3、空氣不流通：如果所處的室內空氣不流通，也有可能會因為氧氣供應不足，而出現猛然抽氣的現象。可以經常將門窗打開，進行通風換氣，避免長時間在密閉環境當中。

4、植物神經紊亂：若因各種原因造成植物神經功能紊亂，也可影響呼吸系統，導致呼吸節律失常，從而出現突然抽一口氣的現象。可在醫生指導下使用谷維素片、復合維生素B片等藥物緩解。

5、心肌缺血：若因各種原因造成心肌供血不足，則有可能會因為心肌缺氧出現胸悶、氣短等不良癥狀，機體也會通過抽一口氣來緩解缺氧癥狀。可在醫生指導下鹽酸氟桂利嗪膠囊、鹽酸倍他司汀片等藥物緩解癥狀。

平時應養成良好的生活習慣，能夠減少對身體產生的不良影響，還要結合身體情況適當鍛煉。