古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
蘋果上火還是下火
蘋果是比較常見的水果，含有豐富的微量元素，能夠起到開胃生津、緩解便秘等作用。蘋果味甘、性涼，通常是下火的?；颊呷绻霈F上火現象，建議在醫生的指導下采取相應治療進行處理，減輕口干舌燥、咽喉腫痛等上火癥狀。
蘋果性質偏涼，具有生津、益胃、止渴等功效，可以中和身體中的熱氣，輔助減輕內熱過盛引起的牙齦紅腫、牙痛、嘴唇干燥等癥狀。還可以起到補充水分的作用，促進津液生成，加速體液循環，起到去火作用。另外，蘋果還含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，加速腸道中的有害物質排出，提高肝臟、腎臟等器官的代謝過濾功能，達到下火目的。
蘋果只具有輔助改善下火的作用，如果上火已經比較嚴重，建議在醫生指導下進行治療。保持作息規律、飲食清淡、多喝水，有助于緩解上火癥狀。
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