如果降低血糖更有效

降低血糖可以通過飲食調理、運動治療、藥物治療等，效果一般比較好。需要注意的是，應用藥物時一定要在醫生指導下嚴格按照規定劑量、用藥時間、用藥方法等進行治療。

1、飲食調理：首先要控制總熱量、營養物質要分配均勻，保證碳水化合物的攝入以及各種維生素、蛋白質的攝入。嚴格控制主食量，可以多吃一些菠菜、白菜、胡蘿卜、菜花以及圓蔥、木耳等含維生素比較多的食物，少吃含糖量高的食物。

2、運動治療：要合理規律，適當運動，并且長期堅持。建議每天30分鐘左右，每周150分鐘的中等強度運動。運動盡量要餐后進行，以免餐前過度運動出現低血糖。

3、藥物治療：主要分為口服藥物和注射劑。

（1）口服藥物：主要包括磺脲類藥物，如格列本脲、格列美脲，雙胍類鹽酸二甲雙胍緩釋片以及噻唑烷二酮類，代表藥物羅格列酮，α-葡萄糖苷酶抑制劑等，主要是用于治療糖尿病。但是一定要在醫生指導下嚴格按照規定劑量以及服用時間服用。

（2）注射制劑：主要是胰島素，分為長效胰島素、中效胰島素以及短效胰島素，要根據患者血糖高低以及是否有并發癥，選擇合適的胰島素。如果是1型糖尿病屬于胰島素依賴性糖尿病，主要應用胰島素治療。2型糖尿病藥物控制不佳或者是有并發癥，可以選擇胰島素治療。

降低血糖一定要根據個人體質以及血糖的高低，在醫生指導下進行治療，要嚴格掌握好劑量，同時要積極預防并發癥。